Спите только в этой позе: ум станет острее, а память улучшится. Поможет даже старикам
Ученые-неврологи пришли к интересному выводу: то, как мы спим, может влиять не только на наше удобство, но и на общее состояние организма. Оказывается, наша поза во время сна тесно связана с физическим и эмоциональным благополучием, а также с работой мозга, включая память. Об этом сообщает "Русская семерка".
Недавние исследования показали удивительный факт: в определенном положении тела мозг гораздо эффективнее избавляется от вредных веществ во время сна. Процесс очищения происходит быстрее до 25 процентов, по сравнению с другими позами. Это открытие наводит на мысль, что правильно выбранная поза для сна может играть ключевую роль в поддержании долгосрочного здоровья мозга. В будущем ученые, возможно, смогут с уверенностью сказать, что для сохранения ясности ума с возрастом нужно спать именно так.
Однако пока рано делать окончательные выводы. Хотя результаты исследований и выглядят многообещающе, они были получены только в экспериментах с животными. Изучение влияния позы сна на человека еще предстоит провести.
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Why you should buy physical copies of your favorite books
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
МТС: спрос на Galaxy Z Fold и Flip 6 вырос на 61% в сравнении с прошлыми моделями
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Водителю оторвало ноги во время взрыва внедорожника на севере Москвы
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Самой перспективной для трудоустройства назвали Амурскую область
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг