Врач предупредила о смертельной опасности недосыпа
Люди, которые регулярно недосыпают, смертельно рискуют. Врачи предупреждают, что это может привести к инфаркту или инсульту.
Как рассказала врач-терапевт Людмила Лапа телеканалу «Москва 24», из-за нехватки сна у человека повышается давление, а это негативно отражается на состоянии сосудов. Также хронический недосып может спровоцировать мигрени, хроническую усталость и различные нарушения гормонального баланса.
— Если у нас артериальное давление будет постоянно выше 200, что обычно и наблюдается при недосыпе, идет сбой работы сосудов и сердца, и, естественно, развивается инфаркт или инсульт, — отметила доктор.
Также она добавила, что спать лучше всего ложиться в 10 часов вечера. Ведь за хороший сон в нашем организме отвечают определённые гормоны. Они, как правило, вырабатываются в период до 23:00. Именно их нехватка в последствии может привести к проблемам со здоровьем.
Ранее мы писали, что врачи рассказали, почему же хочется сладкого, а также чем восполнить потребность.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Why you should buy physical copies of your favorite books
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
«Большая перемена»: три юные жительницы Красноуфимска поедут в путешествие мечты
Площадь пожара в жилом доме на юго-западе Москвы выросла до 2000 «квадратов»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
