Как быть счастливым?

Мы всеми силами стремимся к нему, мечтаем и визуализируем, жалуемся, что оно столь скоротечно. Но что именно представляет собой счастье? Многие ответят, что быть счастливым тождественно испытывать приятные чувства удовлетворения, радости, успеха. Однако любые эмоции скоротечны, как бы сильно не хотелось бы их законсервировать. Другие охотнее станут избегать негативные чувства, чтобы как можно дольше в них не проваливаться, но такая стратегия повышает градус тревоги и сулит депрессию.А что если не существует единого определения счастья, и каждый сам решает, что наполняет его жизнь смыслом, ради чего стоит вставать по утрам и чем наполнять свою реальность, сверяясь с внутренним компасом или внутренней правдой?Получается, ощущение счастья тесно связано с поиском ценностей, то есть убеждений о самом важном в жизни. Наши повседневные выборы и поведение определяют, приближаемся мы или отдаляемся от направления, в которое хочется двигаться, а счастливая жизнь складывается из намеренного построения ...