Еда в жару: биолог объяснила, в чём польза холодных супов
Холодные супы в жаркую погоду могут существенно улучшить самочувствие. Наряду с главной задачей — утолением голода — они несут в себе и заметную пользу.
Биолог Ирина Ляпина, и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, объяснила: во многих холодных супах — например, гаспачо или окрошке — овощи не подвергаются термообработке, а значит, сохраняют больше витаминов и минералов.
— Холодные супы хорошо утоляют жажду и способствуют поддержанию водного баланса в организме, что особенно важно в жаркую погоду. Холодные супы в отличие от горячих обычно менее калорийны и легко усваиваются, что делает их хорошим вариантом для людей, следящих за весом, — приводят слова эксперта «Известия».
Однако, людям с заболеваниями ЖКТ с холодными блюдами следует быть острожное, чтобы не вызвать раздражение слизистой желудка.
Фото: A42.RU
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Дружба крепкая: не сломается?
Крупный российский туроператор поставит на лето армаду самолётов в Египет сразу из 12 городов России
Турция опубликовала «крайне шокирующее» предупреждение, из-за которого миллионы российских туристов могут лишиться отпуска
Героическое участие армян в СВО. Часть тринадцатая
OpenAI ditches plan to become a for-profit company
How to watch the 2025 Kentucky Derby for free—and without cable
Waymo says it will add 2,000 more robotaxis in 2026
Warren Buffett reveals the unique education strategy he took in school—and it eventually paid off with a $170 billion fortune
Будущее подводной связи: в России изобрели цифровую рацию для общения под водой
В BelkaCar предложили маршруты на вторые майские праздники
У села перевернулся трактор, водитель погиб
Протокол в Windows принимает старые пароли, но Microsoft посчитала этой нормой
The Gears of War remaster that's been rumored for years is coming to Steam in August
Bungie's attempt to dismiss the Destiny 2 copyright case using YouTube videos describing 'vaulted' elements of the game has been shut down by a judge who is not going to sit through a 10-hour lore explainer
Fallout 1 and 2's source code isn't lost after all, thanks to one hero programmer: 'I made it a quest to snapshot everything'
Fanatical's running a $3-a-pop Bethesda bundle, so it's time to finally put down Oblivion Remastered and play Morrowind, the actual best TES game
Меблировка офисов в эпоху work-life balance: эксперты назвали 3 признака новой корпоративной реальности
Сотрудница Росгвардии из Новокузнецка стала участницей московской международной конференции
Двух человек спасли сотрудники МЧС России на пожаре на северо-востоке Москвы
Нижегородский аэропорт принял 8 резервных рейсов из-за ограничений в Москве
Меблировка офисов в эпоху work-life balance: эксперты назвали 3 признака новой корпоративной реальности
Рейсы сильно задерживаются в аэропортах Москвы
ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ МАСК? ДЕЛО ГЕНЕРАЛА ИВАНА ПОПОВА: КОСМИЧЕСКИЕ СЕНСАЦИОННЫЕ СЕРИИ СОВПАДЕНИЙ! ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Сотрудница Росгвардии из Новокузнецка стала участницей московской международной конференции
Вучичу закрыли небо: Латвия и Литва не пускают сербского президента в Москву
В эфире «НАШЕго Радио» 9 мая прозвучат особые песни Победы
Идеальный профиль и анфас. Благодаря читателям «АиФ» Артёму исправили череп
Собянин сообщил о ликвидации семи летевших на Москву БПЛА
Медведев возглавил русских теннисистов в новом рейтинге ATP
Арина Соболенко: была в шоке от мячей на Ближнем Востоке
Российские теннисисты не попали в топ-10 рейтинга ATP впервые с 2019 года
Зарина Дияс получила хорошие новости от WTA
Матвиенко: Запад пытается сорвать визиты гостей в Москву
Фицо рассказал о поступавших ему угрозах из-за визита в Москву 9 мая
По нотам Ильича. Каждые 6 минут в мире исполняется произведение Чайковского
Ушаков: на параде Победы в Москве ожидают 29 иностранных лидеров
Музыкальные новости
Валерий Гергиев и артисты Мариинского и Большого театров выступят в Воткинске
Консультант Певца. Консультирование Певца.
Тимати резко ответил на слова о несчастной дочери
На концерт «Бах и легенды органной Европы» приглашают псковичей 10 мая
Меблировка офисов в эпоху work-life balance: эксперты назвали 3 признака новой корпоративной реальности
Нижегородский аэропорт принял 8 резервных рейсов из-за ограничений в Москве
Сотрудница Росгвардии из Новокузнецка стала участницей московской международной конференции
Двух человек спасли сотрудники МЧС России на пожаре на северо-востоке Москвы
Москва: Ограничения на рейсы в семи аэропортах, включая Шереметьево
КДК РФС обсудит скандирование фанатами "Зенита" оскорблений в адрес Дзюбы
Съемка Клипа. Съемка музыкального клипа.
Двух человек спасли сотрудники МЧС России на пожаре на северо-востоке Москвы
На Орловщину из Москвы прибыла частичка Вечного огня
ВСУ совершили массированную атаку на Москву и другие регионы России
Четверо человек пострадали в ДТП с такси на юге Москвы
Три авто в ДТП на юге Москвы: двое пострадавших, ведется расследование
Путин проведет переговоры с главой Венесуэлы Мадуро 7 мая
Путин проведет шесть значимых встреч с мировыми лидерами в Москве 10 мая
Κиeвcκий гeй-пpοпaгaндиcт: У Τpaмпa нeт ϶κοнοмичecκиx pычaгοв дaвлeния нa Πутинa
Путин устроил возмездие: как США несут убытки из-за введения пошлин на товары из Китая
С 2025 года Отделение Социального фонда по Москве и Московской области компенсирует работодателям региона расходы на рабочие места для граждан с инвалидностью
Психиатр: временное отключение интернета в Москве может стать поводом для цифрового детокса
Одно из самых опасных заболеваний крови. Что известно на сегодня о талассемии?
Гастроэнтеролог перечислил маринады для мяса, которые не раздражают желудок
В Киеве выявили шокирующую правду о Зеленском: «Горячо любим»
В СВР отметили, что в Киев на 9 Мая пригласили страны гитлеровской коалиции
Сенатор Климов: в случае провокации Киева 9 Мая европейцам стоит "молиться Богу"
Кто приедет в Киев 9 мая к Зеленскому
Курсанты Пермского военного института Росгвардии заняли второе место на Х Интеллектуальной олимпиаде Приволжского федерального округа
В Орле встретили участников автопробега «Дороги Памяти»
Москва ввела 18 соцобъектов в 2025: спорт, медицина, образование
Камчатские мастера и артисты завоевали Гран-при выставки «Сокровища Севера»
Лукашенко о ВОВ: Из истории вынесены важные уроки для будущего
Лукашенко пообещал молниеносный ответ, если чужой сапог переступит границу
Лукашенко: Запад возводит гитлеровских палачей в ранг святых
Лукашенко пообещал молниеносный ответ на чужой сапог на территории Белоруссии
Средствами ПВО уничтожены два БПЛА, летевших в сторону Москвы — Собянин
Сергей Собянин рассказал о строительстве необычного «моста-паруса» на западе столицы
Собянин: Силами ПВО уничтожено ещё семь вражеских БПЛА
Сергей Собянин. Главное за день
Сотрудники отдела ФСБ России по Уральскому округу и военнослужащие Росгвардии облагородили мемориал бойцам, павшим в годы Великой Отечественной войны
Уже в России: симптомы инфицирования грибком-убийцей, грозящим уничтожить Европу
Жители Калмыкии могут представить свою идею развития России
Сотрудники отдела ФСБ России по Уральскому округу и военнослужащие Росгвардии облагородили мемориал бойцам, павшим в годы Великой Отечественной войны
Научные достижения во время войны показал Политехнический музей
Шаронов – о Венделе: «Игра команды не зависит от одного конкретного игрока»
Госдеп США о России: с ядерной державой нельзя не вести диалог
Ушаков: на параде Победы в Москве ожидают 29 иностранных лидеров
Руководством прокуратуры Архангельской области и Ненецкого автономного округа возложены цветы на могилы прокуроров Архангельской области, участвовавших в Великой Отечественной войне
Новыми участниками киномарафона Arctic open стали Карелия и Саратовская область
Архангельский траловый флот зафиксировал цены на свою продукцию
Архангельск вспоминает героев: в Гостиных дворах откроется выставка «Спасая Архангельск»
Час гордости и славы «Весеннее бессмертие страны мы сохраним для будущих столетий!»
Вечер-аккорд «Нет другой дороги, как музыка…»
Вечер-встреча поколений
«Не смолкнет слава тех великих лет»
к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945гг.
Собянин сообщил об уничтожении 17 БПЛА, атаковавших Москву с вечера
Москва ввела 18 соцобъектов в 2025: спорт, медицина, образование
Кишечная парочка: в доставленном из «Магнолии» шашлыке нашли сальмонеллу
Выявлена схема незаконного ввода в оборот молочной продукции
