Упражнения, которые избавят от живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе.
Еще больше интересных тем в нашей группе В КОНТАКТЕhttps://vk.com/public106638215 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Новости России
Москва В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
Читайте также:
Вчера 22:39
Вчера 20:06
Вчера 20:11
Вчера 20:15
Moscow.media Частные объявления сегодня
«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?
Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом
Ваше душевное благополучие важно: когда и как лечение в стационаре становится шагом к себе
Баскова, Киркорова и Лазарева погнали с экранов: попались на непотребщине
La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo
Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch
Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!
Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur
Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка
Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего
Летний Петербург. Сад--трасформер на Московской площади.
Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
Первый трейлер Battlefield 6
Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes
Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country
В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка
Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
Благодаря новому промышленному объекту в САО возможность трудоустройства получат более тысячи квалифицированных специалистов
«Пугачёвскую плесень» окончательно решили убрать
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
Ошибка Баку: На "красивый кавказский обычай" нашлась русская пословица
Сразу до +35 градусов: синоптики рассказали, когда снова вернется жара. Ждать осталось недолго
Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео
Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях
Россиянин Сидоренко выиграл соревнования по настольному теннису на Универсиаде‑2025
Алькарас рассказал, считает ли Синнера своим другом после поражения в финале Уимблдона
Мальцев и Платонова взяли серебро ЧМ, Бублик вышел в полуфинал Кицбюэля. Главное к утру
Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.
Дом с аркой отремонтируют в Отрадном
Компания «Титан-СМ» переходит на маркировку «Честный знак»
Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео
Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях
Музыкальные новости
Оззи Осборн скончался в возрасте 76 лет после продолжительной болезни
Будь собой, а не "звездой": "Europarty" от White Queen
VK Fest Санкт-Петербург: Детская сцена от PICCOLO и Radio Kids FM вновь покорила сердца юных зрителей!
Глава Ростова Александр Скрябин посетил мастерскую Сергея Олешни
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
Росгвардия и МЧС провели совместные учения в Москве
В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка
«Спартак» - «Балтика»: прогноз + статистика встреч
«Плюнули в лицо сотням тысяч молдаван»: как Санду готовит тотальный захват власти в Молдове
У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем
В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива
Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД
В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)
На Крымском мосту восстановили движение автотранспорта
На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено
"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.
Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры
Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая
Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек
Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах
"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"
Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего
Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне
Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве
Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.
Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом
Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова
Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике
Сергей Собянин. Главное за день
Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.
В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России
Бурмистров: лисы могут появляться на улицах Москвы в период расселения
Детеныш боливийской ночной обезьяны родился в Московском зоопарке
Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях
МЧС предупредило москвичей о жаре до +30℃
Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах
Сразу до +35 градусов: синоптики рассказали, когда снова вернется жара. Ждать осталось недолго
В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P
В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями
Прогноз погоды в Крыму на 25 июля
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
В центре Балаклавы изменят дорожное движение – причины и сроки
Шаляпин успокоил дочь Бони Анджелину после ее конфликта с мамой
МЧС предупредило москвичей о жаре до +30℃
Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах
Группа Аквилон передала государству первые квартиры
