Лето для детей — время каникул, отдыха, игр на свежем воздухе, и конечно, мороженого и газировки. Однако родителям следует помнить, что именно правильное питание поможет сохранить печень здоровой. Директор НИКИ детства Нисо Одинаева рассказала, какие продукты не стоит давать детям.
По ее словам, печень называют «биохимическим заводом» человеческого тела. Она производит необходимые белки для строения тканей, расщепляет жиры и углеводы, очищает кровь от бактерий и вредных веществ. Проблем с печенью можно избежать благодаря правильному питанию.
«Вводите в рацион ребенка сельдерей, свеклу, капусту, больше зеленых овощей. Не забывайте про крупы, особенно полезна овсянка. Для приготовления мясных блюд используйте птицу, нежирную говядину, обязательно в рационе должна быть рыба нежирных сортов», — рассказала Одинаева.
Не стоит часто давать ребенку сладости, мороженое, сливки, какао, продукты с консервантами, полуфабрикаты промышленного производства, заключила врач.
Новости Подмосковья можно обсудить в «Суперчате 360».
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
DCLogic вошла в топ-10 самых эффективных ИТ-компаний страны 2023 по версии CNews
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже