Употребление яблок, апельсинов, а также жирных сортов рыбы поможет обеспечить человека бодростью на весь день. Об этом рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина в беседе с РИА «Новости».
По словам специалиста, фрукты даже способны улучшить настроение. В свою очередь, содержащиеся в рыбе омега-3 жирные кислоты снизят уровень усталости и улучшат работу головного мозга, сообщил «Петербургский дневник».
Кроме того, обеспечить организм энергией на долгое время способны цельнозерновые продукты, овощи и темный шоколад, отметила Калошина.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Московский нефтеперерабатывающий завод расширяет карьерные возможности студентов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Компании из Саранска, Москвы и Оренбурга: стали известны подрядчики, которые будут строить микрорайон «Звездный» в Орске для людей, пострадавших от наводнения
Золотой стандарт: бизнес-центр Tekta Group на Ходынском поле пройдет сертификацию по российской зеленой системе «Клевер»
Sunwoda поддерживает экологию Европы устойчивыми решениями ESS на Intersolar Europe 2024
