Составлена подборка продуктов, положительно влияющих на уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина ведёт к тромбозам и закупорке артерий. Чтобы этого избежать, специалисты рекомендуют употреблять конкретные продукты.
Речь, в частности, идёт о бобовых (горохе, фасоли, нуте) и рыбе, которую лучше варить или запекать. При приготовлении можно использовать масло, но оно обязательно должно быть нерафинированным.
Многие предпочитают есть на завтрак овсянку, но не все знают, что для употребления подходят только грубые овсяные хлопья, а не быстрорастворимая каша в пакетиках.
Ячневая каша тоже играет большую роль в борьбе с повышенным уровнем холестерина. К этой каше можно дополнительно приготовить обжаренную морковь и лук. Говорят, что так будет вкуснее.
Кроме того, для здоровья очень полезно авокадо, свёкла и помидоры. Последний овощ, например, также снижает риск раковых и сердечных заболеваний.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Готовьтесь к задержкам по 3-4 часа на всё: аэропорт Анталии стал портом притеснения - российские туристы жалуются на дикий бардак с багажом, взлётом и посадкой, а их привозят за 6-7 часов до вылета
Первая выставка межрегионального проекта «Живописная Россия. По законам жанра» пройдет в Ставрополе
Дистрибьюция Музыки.
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Станция «Буян» проверила качество воды в Москве-реке в Звенигороде
Tелеканал RUSSIAN MUSICBOX приглашает на грандиозную MUSICBOX PARTY в честь 18-летия Sandra Top
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Самой перспективной для трудоустройства назвали Амурскую область
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
