Эта фраза в виде внутреннего убеждения встречается чаще, чем кажется. На консультациях, в разговорах с друзьями и подругами. И часто, как и другие проявления перфекционизма, может мешать карьере, личному росту, проявленности, иногда даже созданию отношений и семьи.Что же делать? Как начать минимальное движение, вместо замирания? Первый вопрос себе - Где и когда я этому научилась/научился? Если там и тогда это было стратегией выживания, помогает или мешает мне это сейчас? Причины могут быть разные, как вариант придирки, завышенные требования и перфекционизм родителей. Например хочу помочь маме, развешиваю белье - мама приходит и ругает, плохо повесил иди прочь, проще самой сделать. И ребенок учится, что если делать как могу, то выгребу, проще вообще ничего не делатьИли постоянные рассказы, о том, что я какая-то не такая и ручки мои не пойми откуда, и тогда у ребенка бессилие - что бы я не делал, все бесполезно, меня все равно будут критиковать, не буду даже и пробовать.Один из путей решения ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Московского дворника выдворят из страны за пропаганду ЛГБТ
Москва и Пекин знают точно, что будут делать их космонавты на Луне
Туктамышева заявила, что ей нравится тренерская работа