Психическое здоровье, что это такое, возможно ли оно и что же делать для это?

Приветствую, моя идея посмотреть в понятие психическое здоровье.Что это такое, возможно ли оно и что же делать для это?Когда психическое здоровье есть, я могу видеть и наблюдать свои внутренние процессы, смотреть в них, рефлексировать и осознавать.Так же я могу исследовать какие процессы разворачиваются во вне, они могут быть очень разными: проекционными, компенсаторными и т. д.Получается на стыке внутреннего и внешнего разворачивается та самая реальность (декорации), и от способности как то это проживать, как то с этим быть и как то с этим справляться, мы с вами понимаем есть это психическое здоровье, психическая зрелость (психическая взрослость) или ее нет.Но возникает вопрос: для чего нам эта психическая взрослость?Что нам дает наличие психологического здоровья?Дает ли нам это гарантию что мы будем жить в счастье-счастливом и в красоте-красивой в тотальной гармонии между внутренним и внешним?Реально ли жить без стресса ? Ко всему лояльно и толерантно относиться? Не впадать в какие-то ...