Во многих статьях, постах, рекомендациях вы можете найти такое указание как проживать свои эмоции.Все тут же конечно кивают головой с умным видом, идут дальше и ничего не делают. Давайте всё же разберёмся, как конкретно это делать, ну и зачем конечно же.Во-первых, проживать эмоции нужно, чтобы они не подавлялись нами, не оседали в нашем организме, как хроническая болезнь. Накопленные эмоции - это такой эмоциональный шлак, некий груз, который мы постоянно носим с обой, что отнимает радость от жизни и энергию.Во-вторых, проживать эмоции важно для работы со страхами, убеждениями, травмами, чтобы дорастить свою личность, реагировать более продуктивно и адекватно в разных ситуациях. Вместо проживания часто мы бежим от дискомфорта, пытаемся выйти из конфликтов, сглаживать углы, переключиться на другую тему или мысли, не делать того, что неприятно. Тем самым, мы убегаем от решения, упуская шанс взять контроль над ситуацией и изменить деструктивное поведение.Предлагаю технику для проживания эмоций. ...
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Путин заявил на форуме «Валдай» об отказе объединяться с США против Китая
В Челябинском аэропорту выдали повестки "новым гражданам": Проверили 250 человек
ДЕЛО КАМАЛЫ ХАРРИС МОГЛИ ПЕРЕСЕЧЬ С ДЕЛОМ КАМИЛЫ ВАЛИЕВОЙ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?! Дональд Трамп, Владимир Путин, выборы в Америке.
Тренер "Локомотива" назвал секретом успеха клуба отличную атмосферу в раздевалке
*Meta незаконно использовала финансовые данные пользователей в рекламе
«Разрешаю»: Путин дал старт спуску универсального атомного ледокола
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Школа юных инспекторов ГИБДД в ТРЦ «Нора»: учим правила дорожного движения!
Иномарка наехала на шедшую про тротуару женщину в центре Москвы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
