Эксперты рассказали о скрытой опасности булочек и других сдобных изделий. Лишние килограммы - это не единственное последствие поедания мучного. Могут быть последствия, которые не пожелаешь и врагу.
Все знают, что мучные изделия - вкусные, но далеко не полезные, поскольку содержат много сахара, жиров и углеводов. Всё это приводит к появлению лишних килограммов, поскольку в одни только 100 граммах слойки или пирожка с начинкой содержится примерно 400 калорий, передаёт ТСН24.
Но, как оказалось, лишний вес - это не единственное возможное последствие для любителей булочек. Как рассказали эксперты из тульского Роспотребнадзора, увлечение мучными изделиями может также приводить к запорам.
В белой пшеничной муке, которую используют для приготовления сдобы, нет полезных волокон клетчатки. Поэтому чрезмерное употребление такой выпечки может привести к проблемам с пищеварением,
- говорят специалисты Роспотребнадзора.
По регламенту, в продукте должно быть не больше 2% трансжиров, но на практике это условие соблюдается далеко не всегда.
Чтобы избежать проблем при походе в туалет, эксперты советуют съедать достаточное количество клетчатки.
Совсем отказываться от булочек не стоит, ведь в них есть и полезные вещества. Например - витамин В, кальций, железо и полезные жиры: омега-3 и омега-6. Но и злоупотреблять ими не надо.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Молодёжь сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» выиграла дорожный этап интеллектуальной лиги ОАО «РЖД» «Что? Где? Когда?»
Дольче вита с выгодой в Fish Point Family Resort
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
Мюзикл «Формула любви» при поддержке Радио Romantika
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
С начала сезона к самокатчикам применили 424 тысячи санкций
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Орел вошёл в число регионов ЦФО, где отразили наибольшее количество DDos‑атак в первом полугодии 2024 года
