Сегодня отмечается праздник - День заботы о себе! Это прекрасный повод напомнить себе о важности заботы о себе!День заботы о себе - это отличный способ сделать паузу, подумать о своих потребностях и позаботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии. Забота о себе начинается с осознания своих потребностей и желаний. И первое: заботясь о себе, мы должны научиться слушать себя, понимать, что нам нужно, что нам приносит радость и счастье. Только тогда мы сможем определить, какие шаги нужно предпринять, чтобы заботиться о себе более эффективно. И, конечно, важно понимать, что забота о себе - это не отдельные компоненты, а цельная система, которая взаимосвязана и влияет друг на друга. Например, физическая активность может улучшить наше настроение и помочь справиться со стрессом. А здоровое общение с другими людьми может повысить нашу самооценку и дать нам ощущение принадлежности к обществу. А духовная забота о себе - это еще один не менее важный аспект, о котором мы часто забываем. ...
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Дисбактериоз, Синдром дырявого кишечника и отеки: Кутушов рассказал, как связаны эти проблемы
Новая летняя коллекция Khy
Малинки – чудесный парк птиц в Ростовской области у трассы М4-Дон
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Why you should buy physical copies of your favorite books
Kim Cattrall says she won’t return to ‘Sex and the City’ sequel’s third season
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Выпуск слушателей состоялся в Центре профподготовки Росгвардии в Москве
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Будут ли магнитные бури сегодня, 25 июля 2024 года?
Жираф-долгожитель: чем был уникален Самсон Ленинградов из Московского зоопарка
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
В Москве таксист поссорился с пассажиром, устроил аварию и выстрелил оппоненту в голову
Нежилое помещение свободного назначения можно приобрести в Ново-Переделкино
В Подмосковье с начала года устранили 3,4 тысячи случаев самовольного занятия земельных участков
Уникальное имение Сушнево: еще несколько лет — и будет поздно
В Москве поймали террориста, разыскиваемого Интерполом
ТАСС: Автозак с экс-министром Абызовым попал в аварию
Победительница Уимблдона приняла неожиданное решение по участию на Олимпиаде
«Для меня это честь». Гауфф — о праве нести флаг США на церемонии открытия ОИ-2024
Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии
Теннисисты Медведев и Джокович отказались жить в Олимпийской деревне
Из кирпичей колокольни построили дворец культуры
Выпуск слушателей состоялся в Центре профподготовки Росгвардии в Москве
Уникальное имение Сушнево: еще несколько лет — и будет поздно
Стоит посетить: живые концерты звезд каждый четверг в ресторане Peach
Музыкальные новости
Актриса Лужина пожалела, что у нее не было романа с Высоцким
Певица Сорокина посетила Центр отбора на службу по контракту в Москве
Оксана Самойлова рассказала, как Джиган выучил всю историю и политику в мире (фото + видео)
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Будут ли магнитные бури сегодня, 25 июля 2024 года?
Жираф-долгожитель: чем был уникален Самсон Ленинградов из Московского зоопарка
Wildberries передал 26 юрлиц совместной с Russ компании РВБ
«Меня саму буллили много лет. Я знаю, что это такое»: Виктория Боня рассказала в «УТРО.ТНТ» об участии в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение»
Как ВТБ и Газпром. Путин объявил о переезде госкорпораций в регионы России
Брат задержанного в Турции россиянина Серебрякова: на фото в СМИ другой человек
РИА: подозреваемый в подрыве авто в Москве Серебряков ездил в Прагу как студент
РИА: брат Серебрякова заявил, что на фото в СМИ изображен не его родственник
Адвокат Сулим: Турция выдаст России подозреваемого в подрыве авто в Москве
Представитель Кремля Песков подтвердил встречу Путина и Лукашенко в Москве
Асад назвал доверительными отношения между Москвой и Дамаском
Госкомпаниям запланировали переезд // Штаб-квартиры каких корпораций могут покинуть Москву
Екатеринбург не может выполнить поручение Путина
Брат Евгения Серебрякова рассказал об участии своего родственника в протестах
Гособвинение запросило 4 года колонии для активиста Глеба Калинычева из Нижнего Новгорода за перевод денег ФБК
Отличник, не любил Навального, имел проблемы со здоровьем: что известно об обвиняемом в подрыве машины офицера в Москве
Будут ли магнитные бури сегодня, 25 июля 2024 года?
N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !
В Москве прошли фестиваль «Вкус лета» и Премия «Здоровое питание»
Объявлены компании-победители XII Премии «Здоровое питание-2024»
В Кремле допустили мирные переговоры с Киевом при Зеленском, но при определенных условиях
В офисе Зеленского заявили, что Киев "не имеет отношения" к подрыву авто в Москве
В Киеве раскритиковали офис Зеленского за фото с саммита в Швейцарии
Вместо того, чтобы проголосовать закон о сохранении культурного наследия, "кнопки" от "слуг" имитируют обсуждение на ТСК против Киева, – Береза
Генерал-полковник Алексей Воробьев встретился c олимпийским чемпионом по боксу Александром Лебзяком
Состоялась премьера документально-игрового блокбастера «Про_Честь»
Зрелищные трюки и акробатические номера на воде: при поддержке ENERGY в Москве пройдет HYDROFLY FEST 2024
Временно изменится схема движения в районе спорткомплекса «Лужники» 27 июля
Президент Белоруссии Лукашенко попросил не величать его господином
Лукашенко направился с рабочим визитом в Россию
"Надо доводить до ума". Чем удивляет неидеальное хозяйство под Минском, которое посетил Александр Лукашенко
На поле под Минском заметили Лукашенко
Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку
Сергей Собянин рассказал о расширении центра беспилотных авиасистем в «Руднево»
Собянин сообщил о планах развития производства беспилотных авиасистем в Москве
Сергей Собянин. Неделя мэра
Около 2 млрд рублей затрачено на охрану окружающей среды северским СХК
Развитие электромобилестроения обсудили на бизнес-завтраке в Москве
«Кинобус ПроЭко» разоблачает экологические мифы на VII Слете координаторов Чистых игр
TWSE стала первой биржей, получившей сертификат углеродной нейтральности ISO 14068-1
Уникальное имение Сушнево: еще несколько лет — и будет поздно
Стоит посетить: живые концерты звезд каждый четверг в ресторане Peach
Аналог Belgee X50 (Geely Coolray), который не только адаптирован для России, но и выходит изначально у нас. Появились новые детали о Jetour X50
ТАСС: Автозак с экс-министром Абызовым попал в аварию
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Сергей Собянин. Главное за день
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Из Архангельска выйдет первый в этом году субсидируемый рейс по Севморпути
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Игра-викторина
«Хорошо, когда есть рядом верный, бескорыстный друг!»
к Международному дню дружбы
Выставка-реклама «Галерея книжных новинок»
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Из кирпичей колокольни построили дворец культуры
ТАСС: Автозак с экс-министром Абызовым попал в аварию
Уникальное имение Сушнево: еще несколько лет — и будет поздно
Общественная палата РФ проведет круглый стол по вопросам работы ВСК
