Американские ученые из Университета штата Арканзас изучили различные виды натуральной клетчатки, включение которой в рацион способтвует потере веса и здоровому уровню сахара в организме. Исследование опубликовано в научном издании Journal of Nutrition (JON).
Команда рассмотрела такие варианты пищевых волокон, как пшеничный декстрин, пектин, резистентный крахмал, бета-глюканы и целлюлозу, содержащиеся в растительной пище.
Специалисты кормили лабораторных мышей едой с разными формами клетчатки, отслеживая массу их тела, содержание жира, уровень сахара в крови и состояние кишечных бактерий.
Как показали эксперименты, бета-глюканы из овса и ячменя оказались единственным видом клетчатки, который увеличил количество полезных бактерий Ilebacterium в пищеварительной системе, что привело к увеличению энергозатрат организма и потере веса.
У грызунов на диете с бета-глюканами также наблюдалось повышение концентрации бутирата в кишечнике. Бутират высвобождает глюкагоноподобный пептид-1 (ГПП-1) — натуральный белок, аналогичный по действию Оземпику и другим препаратам с семаглутидом, стимулирующим производство инсулина.
"Часть преимуществ потребления пищевых волокон заключается в высвобождении ГПП-1 и других кишечных пептидов, которые регулируют аппетит и массу тела", — объяснили исследователи.
Водитель сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» Артём Тропников стал обладателем золотого кубка Фестиваля силовых видов спорта «Северные Силачи».
Жители Сыктывкара помогут сделать родной город чище
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
PAL ZILERI: непринуждённый стиль сезона осень-зима 2024
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольных матчах РПЛ в Москве
Выставка «Вехи истории» в Можайске вошла в топ-100 лучших музеев Победы
«Постоянные споры, недопонимания и противоречия»: Влад Череватый рассказал в «УТРО.ТНТ» о взаимоотношениях с Олегом Шепсом в новом сезоне «Экстрасенсы. Реванш»
У спальных районов проснулся аппетит // Жители московских окраин стали чаще ходить в рестораны
Снова – поражающее действо под открытым небом! В Астраханском кремле состоялась премьера оперы «Русалка»
Квартиру бывшего заместителя министра обороны Попова могут арестовать
В Москве на Патриарших вышли полуобнаженные модели: «Когда ты уехал из деревни, а она из тебя нет» — БлокнотРУ — Блокнот Москва. Москва новости. Новости Москвы. Москва новости 31 августа 2024. Новости Москвы сегодня. Новости Москвы на 31.08.2024. Новости Москвы на 31 августа 2024. Последние новости Москвы на сегодня. Новости 31.08.2024. Новости 31 августа 2024.
В центральный аппарат СК России будет представлен доклад о ходе расследования факта незаконных действий собственников земельного участка в городе Раменском Московской области