Употребление лимона или напитков с лимонным соком не способствует снижению массы тела. Не укоряют похудение и другие детокс-напитки с добавлением зелени, овощей или фруктов. Об этом изданию Sabah рассказала турецкий диетолог Эмель Алпхан из Стамбульского университета Атлас.
Врач объяснила, что основное условие снижения массы тела - это дефицит калорий. Чтобы организм начал использовать энергию из жировых запасов, суточный расход калорий должен быть выше, чем потребление. Этого можно добиться тренировками или ограничением объема поступающей пищи.
Употребление воды с лимоном и лимонов самих по себе не оказывает никакого влияния на жиросжигание. Аналогичным образом этот фрукт не помогает "обуздать" аппетит и предотвратить переедания. По словам диетолога, все детокс-напитки (которые предназначены для очищения организма от мнимых токсинов) с добавлением фруктов, овощей или зелени неэффективны для снижения чувства голода.
Тем не менее определенную пользу их употребление все же приносит. Алпхан отметила, что вода с добавлением овощей из фруктов кажется более привлекательной для питья. Такие напитки подойдут людям, которым сложно приучить себя поддерживать водный баланс.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
С 29 июля по 4 августа — Неделя популяризации грудного вскармливания
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Ночь на болоте...
Штат консультантов 1C-практики «Борлас» вырос до 300 человек
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Восток Ойл попросила суд запретить Ойл-Восток использовать схожее название
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
В административном здании на востоке Москвы произошел пожар
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
