Как повысить работоспособность, рассказали нижегородцам

Заведующий кафедрой нервных заболеваний Сеченовского университета Алексей Данилов рассказал, что нужно делать для обеспечения здоровья сотрудников. Об этом сообщается в Telegram-канале «Бокал прессека».

Специалист утверждает, что люди устали от лекций о профилактике, и, услышав о вреде того же курения, только 1 из 100 решится бросить курить. Также он поясняет, что ночные забеги нарушают циркадные ритмы, а бег по асфальту со временем изнашивает колени.

Для повышение эффективности Данилов рекомендует поменят освещение в рабочем помещении на биодинамическое, которое будет менять температуру цвета, что увеличит производительность на 30%, а также следует заменить еду из фастфуда на стейки из гриба ежовика, который оказывает ноотропный эффект, повышая когнитивные функции сотрудников для решения поставленных задач.

Читайте такжеНижегородский профессор рассказала, что наука знает о депрессии и «гормоне счастья»

Сейчас также популярность набирают санатории, куда выгодно будет отправить на неделю коллектив для отдыха и дальнейшей продуктивности в работе.

Ранее нижегородцам рассказали, по каким причинам может болеть голова.

Автор: Дарья Селезнева