Кандидат медицинских наук, кардиолог и терапевт Иван Степаненко назвал болезни, которые могут появиться у человека в результате частых поездок на машине. Длительное сидение за рулём усиливает проблемы, вызванные малоподвижным образом жизни. Отсюда и набор веса, и повышение артериального давления, и хронический стресс, вызванный ситуацией на дорогах. Кроме того, нарушение режима сна и бодрствования, в случае профессионального вождения коммерческого транспорта, усугубляет ситуацию. Частое или постоянное поедание фастфуда повышает риск проблем сердца и сосудов в разы. Многочисленные исследования, международные и российские, показывают одинаковую картину — водители, вынужденные проводить много времени в пути, чаще страдают от гипертонии и ишемической болезни сердца. Так, в Бразилии артериальной гипертензией страдает почти половина всех дальнобойщиков страны, что превышает средний показатель по стране. Врач напомнил, что лучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний будет пересмотр двигательной активности, изменение питания, режима дня, регулярные медосмотры, освоение техник управления стрессом. В процессе поездок крайне важны перерывы на физические упражнения, растяжку и разминку. Также стоит обратить внимание и на водительское кресло может уменьшить нагрузку на организм, резюмировал специалист.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Малинки – чудесный парк птиц в Ростовской области у трассы М4-Дон
Дисбактериоз, Синдром дырявого кишечника и отеки: Кутушов рассказал, как связаны эти проблемы
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
РГИСИ в Бурятии собирал залы зрителями всех возрастов - Театр, Культура и Концерт, Россия и Дети
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Новосибирские эксперты рассказали, что будет с продавцами и потребителями Wildberries после слияния с Russ
Парк "Три вулкана" Группы "Интеррос" задает "зеленые" стандарты качества отечественного туризма
«Меня саму буллили много лет. Я знаю, что это такое»: Виктория Боня рассказала в «УТРО.ТНТ» об участии в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение»