От работы дохнут кони: Мурашко предупредил, что недосып провоцирует раннюю смерть
Сколько часов в сутки нужно спать
Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко обратил внимание общественности на серьезные последствия недостаточного сна. По его словам, люди, которые спят менее шести часов в сутки, подвергают себя значительному риску для здоровья и жизни.
Согласно данным, представленным Мурашко на форуме "Здоровое общество", недосыпание может привести к увеличению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний почти на 50 процентов. Еще более тревожным является тот факт, что риск преждевременной смерти у людей с недостаточным сном возрастает на треть.
Помимо угрозы физическому здоровью, недостаток сна негативно влияет на умственные способности и эффективность работы. Министр отметил, что недосыпание может снизить когнитивные функции и производительность труда на целых 40 процентов. Это подчеркивает важность полноценного отдыха не только для индивидуального благополучия, но и для общей экономической продуктивности.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Аналитики выяснили, какие услуги по ремонту техники популярны у россиян летом
МИД Латвии: в ЕС есть серьезная проблема с применением санкций против России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Дружба и взаимоуважение: как прошел первый день визита Лаврова в Лаос
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
