Врач назвала болезни, которые провоцирует переизбыток соли
Нутрициолог Екатерина Маркова напомнила об опасных последствиях для организма при регулярном употреблении продуктов с высоким содержанием соли. Её важно потреблять в пределах нормы.
Переизбыток соли в рационе может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, ухудшению памяти, вымыванию кальция, проблемам с почками и ЖКТ (язва и гастрит).
Чтобы избежать проблем, нужно отдавать предпочтение мясу, рыбе, овощам и фруктам, а также внимательно изучать состав продуктов на упаковке, обращая внимание на долю натрийсодержащих ингредиентов. Натрий содержится даже в воде, в ней концентрация этого химического элемента не должна превышать 200 мг/л. При этом его недостаток в организме тоже вреден для здоровья.
— Поэтому единственно правильный выход для здорового человека — мера, — цитирует Маркову РИА Новости Спорт.
Фото: А42.RU
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Алкогольная болезнь печени
Вкусные оттенки зеленого: модный цвет сезона
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Заброшенный дом загорелся в третий раз: жители просят ускорить снос
Уроженец из Узбекистана помогал другим мигрантам нелегально закрепиться в России
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Калинка моя: автокросс в Калининце
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Ласицкене — об Олимпиаде в Париже: не слежу, не интересуюсь, не смотрю
Парад кораблей ко Дню ВМФ прошел в Коломне
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Медведев: Россия противостоит США, чтобы не допустить мировой катастрофы
Продать квартиру в Москве: как?
Трое бизнесменов сядут за пол-миллиарда рублей, похищенных у Минобороны
Олимпийка с титулом // Теннисистка Мирра Андреева перед стартом Игр в Париже впервые выиграла турнир WTA
Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA
На церемонии открытия Игр комментатор перепутал мужа Серены Уильямс с персоналом
Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира WTA за последние три года
Медведев: Россия противостоит США, чтобы не допустить мировой катастрофы
Следователи попросят суд арестовать сына чеченского бизнесмена за избиение полицейского
Путин: более 30 тысяч моряков удостоены наград в ходе СВО
Московские власти предоставили льготную ставку аренды частному детсаду на западе города
Музыкальные новости
Баста и Гуф думают о совместном альбоме
Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Жена Игоря Вдовина о его отношениях с дочерью от Волочковой: "Ариша знакомит папу со всеми своими ухажерами, потому что очень его уважает"
Три недели не была дома: развод Алсу обрастает все новыми скандальными подробностями
Калинка моя: автокросс в Калининце
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Рыбаков Фонд и МФТИ учреждают инициативу «Физтех 2050»: стратегическое партнерство на 25 лет и грант 550 млн рублей
Сбербанк подарил Пскову умный фонтан
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
Особенности рефконтейнеров
Советская Москва в 1967 году
Калинка моя: автокросс в Калининце
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Гости форума-фестиваля «Москва 2030» выберут аромат для столичных поликлиник
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Калинка моя: автокросс в Калининце
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Лужнецкую набережную благоустроят
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Трое бизнесменов сядут за пол-миллиарда рублей, похищенных у Минобороны
В Рузске от деревни Старо-Николаево до деревни Тимофеево установят новое освещение
Продать квартиру в Москве: как?
Путин: более 30 тысяч моряков удостоены наград в ходе СВО
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Медведев: выборы в США — «схватка пауков в банке», где никто не симпатичен
Продать квартиру в Москве: как?
Строительство новой котельной «Поиск» в Домодедове завершится к зиме
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
