Ученые из США выяснили, какой продукт благоприятно влияет на работу кишечника, нормализует уровень сахара в крови и помогает похудеть.
Увеличить количество полезных бактерий Ileibacterium в пищеварительной системе могут бета-глюканы, содержащиеся в овсе и ячмене. Эта клетчатка помогает организму сжигать больше калорий, что способствует снижению веса, пишет RuNews24.ru.
Употребление овсянки не только помогает выводить из организма лишний холестерин, но и способствует уменьшению массы тела.
Врачи также отметили, что лучше всего сочетать кашу с белковым продуктом, например, с вареным яйцом. Не лишним станет отказ от коротких перекусов. Лучше сделать акцент на полноценных приемах пищи, сообщает Российская газета.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
МИД Латвии: в ЕС есть серьезная проблема с применением санкций против России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
