Диабет не грозит: названы простые продукты, снижающие сахар и холестерин
Специалисты из Университета Объединенных Арабских Эмиратов назвали продукты, которые приводят в баланс показатели сахара и холестерина в крови.
Исследования выявили пользу некоторых специй. Такие добавки придают острый или пряный вкус пище, повышают пользу привычных продуктов.
Специи станут отличным дополнением к мясу, гарниру, сладким десертам. Среди множества вариантов наиболее полезными оказались корица, имбирь и черный тмин.
Эксперимент с добровольцами показал, что эффект становится заметен спустя 12 недель. У участников снизился показатель «плохого» холестерина в крови, а сахар вышел на безопасный уровень. Это снизило риск диабета и преддиабетного состояния.
Имбирь тонизирует организм, очищает сосуды, предупреждает гипертонию и атеросклероз. Рекомендуется добавлять его в чай, какао, мясной маринад.
Черный тмин тоже можно добавлять в основные блюда, салаты. Корица эффективна в снижении сахара в крови. Этим продуктом можно заменять потребность в сладости, добавляя корицу в выпечку, йогурт, какао, кофе, творог и десерты, информирует «РГ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что синоптик Вильфанд дал россиянам прогноз на ближайшие дни.
Новости России
Москва
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Бурятский театр оперы и балета торжественно открыл юбилейный сезон
Как при помощи одежды оставаться молодой и привлекательной
Какая река самая широкая в России, и где она находится
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Пять жилых домов и два бомбоубежища снесут в Екатеринбурге в рамках КРТ
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Шоу-кар в ретро-стиле Hyundai N Vision 74 отправится в серийное производство
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
The PC game releases we're most excited about in September
Doomsday: Last Survivors 1.33.0
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы и помечтала о будущем
Сергей Иванов предложил расширить программу субсидированных перелётов
Как я обращался в клининговую компанию «Золушка» за профессиональной уборкой: когда сказка стала реальностью, а реальность — сказкой
В Москве арестовали курьера-мигранта, пытавшегося изнасиловать заказчицу
"Ордер на арест Путина" сменил почётный караул: Монголия выбрала Россию с политическим прицелом
Московским камерам дали больше свободы // Столичный дептранс определил порядок работы комплексов фиксации нарушений
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Александр Зверев квалифицировался на Итоговый турнир ATP
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
Теннисист Медведев обыграл Боржеша и вышел в 1/4 финала US Open
"Ордер на арест Путина" сменил почётный караул: Монголия выбрала Россию с политическим прицелом
Лесной пожар ликвидировали в городском округе Ступино
2 золотые, 4 серебряные и 1 бронзовую награды завоевали паралимпийцы из России в пятый день Паралимпиады в Париже
Фаготист Попов пострадал в результате аварии в центре Москвы
Музыкальные новости
Директором Оркестра джазовой музыки Лундстрема стала Татьяна Сальникова
Лидер Metallica Джеймс Хэтфилд появился в новом фрагменте фильма «Чаща»
Placebo не выступят в Казахстане и Грузии
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Стало известно о задержке и отмене рейсов из аэропорта «Домодедово»
Стало известно о задержке нескольких рейсов из «Внуково»
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы и помечтала о будущем
Ежегодный фестиваль технических видов спорта пройдет в Москве в День города
Водитель Mercedes избил мужчину и переехал его в Москве
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Жительница Ленобласти угнала машину в Москве
Путин назвал развитие связей с Монголией одним из приоритетов РФ
Путин рассказал о работе над трехсторонними отношениями с КНР и Монголией
Эксперт: В Монголии Москве интересны модернизация ТЭС и проект «Союз Восток»
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Педиатр Константинова: пример семьи имеет большое значение в борьбе с ожирением у детей
Суд арестовал курьера, пытавшегося изнасиловать девушку-инвалида в Москве
«Спартак» — ЦСКА — 3:4 Б. Видеообзор финала Кубка мэра Москвы
Все на футбол! «НАШЕ Радио» устроит в Москве спортивный праздник
Новый персонаж сериала «Команда МАТЧ» Шоня стал талисманом «Матч ТВ»
Дмитрий Черышев: Денис не завершил карьеру и ведёт переговоры с клубами
Лукашенко советует молодежи в регионах не стремиться в Минск
"Если попробуют более жёстко, погибнет вся планета": Лукашенко предупредил США
Собянин: Более 2,4 млн упаковок лекарств получил город по офсетным контрактам
Собянин назвал лично лекарств, произведенных по офсетным контрактам
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин открыл школу на юго-западе Москвы после реконструкции
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
В воскресенье еще потеплеет: с чем связана аномальная жара в Москве в сентябре
Систему городского транспорта Москвы предложено дополнить малогабаритными электромобилями
"Просто Михалыч" во второй раз покажет сибирский характер столичным нуворишам
Обращение в связи с годовщиной образования независимой республики Арцах
"Ордер на арест Путина" сменил почётный караул: Монголия выбрала Россию с политическим прицелом
Московским камерам дали больше свободы // Столичный дептранс определил порядок работы комплексов фиксации нарушений
2 золотые, 4 серебряные и 1 бронзовую награды завоевали паралимпийцы из России в пятый день Паралимпиады в Париже
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Книжная выставка-реквием "В служении верном Отчизне клянусь!"
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Умер народный артист РФ Юрий Бацазов
В элитных ЖК Москвы эксперты зафиксировали рост площадей частных парков
В Мытищах урологи спасли молодую женщину от внутриутробной аномалии
В Москве арестовали курьера-мигранта, пытавшегося изнасиловать заказчицу