Специалисты Иллинойского технологического института провели научное исследование, в рамках которого подтвердили благоприятное воздействие ежедневного употребления клубники на сердечно-сосудистую систему. Результаты работы опубликованы на официальном портале симпозиума Nutrition 2024 (N24), ежегодно организуемого Американским обществом питания. В исследовании участвовали 68 добровольцев в возрасте от 20 до 62 лет, среди которых были мужчины и женщины. Ученые собрали и обработали данные о состоянии их здоровья, после чего разделили участников на две группы. Первая группа в течение 4 недель ежедневно употребляла по небольшой чашке клубники, в то время как вторая группа не меняла свои пищевые привычки и служила контрольной. По окончании эксперимента было обнаружено, что регулярное употребление клубники значительное улучшает функционирование эндотелия. Эндотелий – это однослойный пласт плоских клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов и сердечных полостей. Он отвечает за свертываемость крови, формирование новых кровеносных сосудов, контроль артериального давления и сократительную способность сердца. Улучшение функции эндотелия способствует снижению риска различных сердечно-сосудистых заболеваний. Нормальный кровоток и эластичные сосуды не создают предпосылок для развития тромбоза и гипертонии. Заключение исследователей также свидетельствует о том, что даже небольшая порция клубники, всего восемь ягод, позволяет покрыть суточную потребность организма в витамине С и обеспечивает насыщение организма полезными биологически активными соединениями и другими микро- и макроэлементами.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Не вздумайте покупать этот чай даже по акции»: Росконтроль назвал 3 марки, которые в черном списке
Роскошный лимузин принцессы Дубая обнаружен в продаже в России
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве