Участникам «Ночного забега» в Нижнем Новгороде после схода с дистанции рекомендуется перекусить бананом или вишней, такой совет дал пресс-секретарь Университета Лобачевского Алексей Никонов. По его словам, эти продукты богаты мелатонином, магнием и калием, которые помогут лучше заснуть, исключив приступы голода. «До пробежки не рекомендуется употреблять кофеин во всех его проявлениях», — написал в своем telegram-канале Алексей Никонов. Напомним, «Ночной забег» (16+) состоится на территории спортивного пространства «Горадром» 27 июля. Его участники преодолеют дистанции в 2, 5 и 10 километров. Также пройдет корпоративный забег. Ранее сообщалось, что с 17:00 до 23:00 из-за проведения забега движение транспорта приостановят по набережной Гребного канала — на участке от дома № 10 по улице Красная Слобода до дома № 215 в микрорайоне «Слобода Печеры».
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Кухня – рай для бактерий: доктор Кутушов рассказал о скрытых рассадниках микробов
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
В СЛД «Брянск-Льговский» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» сформирован студенческий отряд
Модные показы и лекции стилистов запланированы на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» в «Зарядье»
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Ограничено движение грузовиков по 45 автодорогам в Красноярском крае
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
В Самаре бойцы СВО приянли участие во всероссийских соревнованиях по спортивному метанию ножа
ЛУКОЙЛ стал первой российской компанией со статусом региональной штаб-квартиры в Шанхае
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
