Гиперпродуктивность. Остановись!
Привет, дорогие приверженцы списка задач до пола и ночных марафонов перед монитором! Сегодня мы поговорим о гиперпродуктивности феномене, который, казалось бы, делает нас супергероями, но по факту может перевести в разряд я вымотался и хочу спать вечным сном . ????????Гиперпродуктивность это как заказать в ресторане все блюда из меню, потому что можешь, а потом понять, что есть всё равно можно только до определённого предела. Так и с нашей энергией: она не бесконечна, а заряжается сном, отдыхом и моментами радости.1️⃣ Почему это не круто? Потому что заставляя себя бегать марафон с препятствиями без финиша, мы не даем себе возможности насладиться процессом, замечать маленькие радости жизни и, что самое важное, восстанавливаться. Последствия от усталости до выгорания.2️⃣ Что делать, если ты уже на этом пути? Первое признайте, что перезагружаться тоже нужно. Заслужите свои перерывы так же, как и свои достижения. Введите в свой график ничегонеделание как ...
Новости России
Москва
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
«585*ЗОЛОТОЙ» запускает новый сезон проекта об истории культовых мировых украшений
Вайнона Райдер стала лицом осенней рекламной кампании Jimmy Choo
Ашот Бегларян: Надеюсь, в недалеком будущем великий дух предков возродится в нас
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Doomsday: Last Survivors 1.33.0
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Путин примет участие в ВЭФ во Владивостоке после визита в Монголию
Появилось видео с места аварии на трассе М-12 в Нижегородской области, где погибло восемь человек
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Глава «Матч ТВ» Тащин раскрыл причину отказа от трансляции Олимпиады-2024
Восемь человек погибли в ДТП с минивэном в Нижегородской области
Посетители форума-фестиваля «Москва 2030» проверили свой биологический возраст
Минздрав озвучил состояние пострадавших в ДТП на М-12 в Навашинском округе
От мечты к реальности: как KPI помогут достичь целей компании
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
Теннисист Рублев вышел в четвертый круг Открытого чемпионата США
«Мыскина проявила себя с самой хорошей стороны. Звонарева – истинный боец». Тарпищев о финале Кубка Федерации-2004
Рублев обыграл Лехечку и вышел в четвертый круг US Open
В Тульской областной филармонии состоялся праздник для детей из приграничных регионов
Ефимов: Москва выделила 20 га для строительства дорог в Молжаниновском районе
Сентябрь в большинстве районов Центральной России начнется с летней погоды
Сергунина: С начала года Москва помогла кинопроизводителям согласовать более тысячи съёмок в городе
Музыкальные новости
«Бред какой-то»: Анастасия Волочкова высказалась о предложении проверять артистов на алкоголь
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Концерт SHAMANа на Дне Ставрополя потребовали отменить из-за неадекватного гонорара
В Москве возле дома, где жил Юрий Шатунов, высадили белые розы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
«Зенит» обновил программу // Лусиано Гонду сделал дубль в первом матче за клуб из Санкт-Петербурга
В России разработали технологию 3D-печати протезов пальцев
ЦСКА — «Торпедо» — 3:1. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Собянин: силы ПВО сбили в Подольске летевший на Москву беспилотник
Источник 360.ru: Mercedes влетел в столб в Москве, пострадал один человек
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
Путин посетит Монголию и прилетит на Дальний Восток для участия в ВЭФ
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
Сергей Собянин сообщил о ликвидации четвертого летевшего к Москве беспилотника
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
В Москве обнаружили краснокнижных серых цапель, которых считали исчезнувшими
Москва представила аналитическое исследование ...
В Греции произошла экологическая катастрофа: известный порт заполнился мёртвой рыбой
В Правительство Москвы направлены подписи за модернизацию культурных и социальных объектов САО
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Сергунина: С начала года Москва помогла кинопроизводителям согласовать более тысячи съёмок в городе
Рябков: Россия изменит ядерную доктрину из-за действий Запада
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Посетители форума-фестиваля «Москва 2030» проверили свой биологический возраст
Восемь человек погибли в ДТП с минивэном в Нижегородской области
Спорткомплексы и не только: какую надвижимость строят инвесторы в Зеленограде
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы