Петербуржцам рассказали, почему нужно отдыхать от соцсетей
В современном мире необходим цифровой детокс. Порой социальные сети отнимают много времени и энергии. Эксперт рассказала, почему важно отдыхать от интернета.
Цифровой детокс — полный отказ от социальных сетей, вплоть до удаления профиля. Особенно это полезно тем, кто засыпает с телефоном в руке, сообщает «Вечерняя Москва».
Проведение большого количества времени в социальных сетях на ночь оказывает негативное влияние на качество сна. Во-первых, искусственный свет от экрана мешает спокойно заснуть. Во-вторых, психологически человек продолжает переваривать информацию, которая будет мешать сну.
Отдых от социальных сетей поможет снизить тревожность и депрессию.
Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что в Московской области врач-эдокринолог заявила, что утреннее потребление воды запускает работу желудочно-кишечного тракта. Она рекомендовала выпивать два литра в день, не считая других напитков.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ! В деле Дональда Трампа два Дональда, два афроамериканца, две женщины и герб Москвы, России.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Дольче вита с выгодой в Fish Point Family Resort
Как студенты РГИСИ гастролировали в Бурятии и собирали залы со зрителями всех возрастов: от мала до велика - Театр, Культура и Концерт, Россия и Дети
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
Россиян предупредили, что боль в глазах и в пояснице может быть симптомом лихорадки Западного Нила, которую разносят комары
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Калинка моя: автокросс в Калининце
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
СК намерен просить об аресте Бажаева
Собянин рассказал, как за пять лет преобразилась Некрасовка
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Интересные снимки интересных людей. Голосуем!
Не устроил ответ: почему сын миллиардера Бажаева напал на полицейского
Ялта вошла в топ-10 популярных мест для отдыха зимой
Таинственный звонок Белоусова в Пентагон. "Если вы замышляете что-то подобное, не делайте этого"
Даниил Медведев победил в первом круге олимпийского турнира по теннису
Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA
Рублёв пробился в полуфинал турнира ATP в Умаге
Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира WTA за последние три года
Москва предупредила Вашингтон об ответе на размещение дальнобойных ракет в Европе
Таинственный звонок Белоусова в Пентагон. "Если вы замышляете что-то подобное, не делайте этого"
СК намерен просить об аресте Бажаева
Невзоров: Московский вой провинциален и жалок
Музыкальные новости
"Стыдоба!" - Предавшая Россию Анна Нетребко развелась с мужем, а потом выставила себя на посмешище в Сети
Время городских смыслов: зачем Егор Летов стал сфинксом, а Омская птица — ретроигрой
Композитор Алексей Чернаков: «Связать свою жизнь с музыкой я решил в купе поезда Саратов — Москва»
Концерт в честь Дня ВМФ России состоится в нижегородском парке Победы
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Калинка моя: автокросс в Калининце
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Петербург кладет Москву на лопатки по ценам, но не на все
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
В Пулково задержаны восемь рейсов
Песков назвал отвратительными ряд моментов открытия Олимпиады в Париже
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Калинка моя: автокросс в Калининце
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
Гости форума-фестиваля «Москва 2030» выберут аромат для столичных поликлиник
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Поздравление от мэра Москвы получили сотрудники центров госуслуг
Мэр Москвы поздравил сотрудников центров госуслуг с профессиональным праздником
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Лужнецкую набережную благоустроят
Алдонин оценил старт ЦСКА в новом сезоне РПЛ
Китайские бренды захватывают российский авторынок
Из-за засады туарегов в Мали убиты около 20 военных из ЧВК «Вагнер»
Москва предупредила Вашингтон об ответе на размещение дальнобойных ракет в Европе
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Сергей Собянин. Неделя мэра
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Ефимов: столица предоставила частному детсаду льготную ставку аренды
Лавров допустил рост рисков для безопасности из-за американского ядерного оружия в Азии
Не устроил ответ: почему сын миллиардера Бажаева напал на полицейского
В Домодедове идет строительство детсада и большого паркинга
