Планирование и постановка целей. Часть 2
Всем привет. Мы продолжаем статью на тему Планирование и постановка целей. Держите очередную порцию практических упражнений. SMART-целиОписание упражнения:Методика постановки целей по принципу SMART это когда вы задаёте себе цель и делаете её конкретной, измеримой, достижимой, релевантной и ограниченной во времени. Скажем, вы решили научиться играть на гитаре . Отлично! Но чтобы эта цель стала SMART-целью, нужно добавить немного магии (и логики).Инструкция:Давайте разберём каждый элемент SMART и попробуем на примерах.Specific (Конкретная)Что именно вы хотите достичь? Чётко формулируйте свою цель.Пример: Научиться играть три песни на гитаре. Measurable (Измеримая)Как вы узнаете, что достигли цели? Определите критерии измерения прогресса.Пример: Сыграть эти три песни без ошибок. Achievable (Достижимая)Реально ли достичь этой цели? Учтите свои ресурсы и возможности.Пример: Учитывая, что у меня есть гитара и я могу уделять час в день на практику. Relevant (Релевантная)Важно ли это для вас? ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Назван средний чек туров по 10 самым популярным направлениям в ноябре: Египет, Россия, Таиланд, ОАЭ, Турцию и ещё 5 стран
«Союзник» России Азербайджан не прошёл «тест на дружбу»: в Баку на 13 лет осудили Назакет Мамедову, рассказавшую правду об СВО
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала, какие обручальные кольца будут выбирать пары в следующем году
Юные морские пехотинцы посетили отель Yalta Intourist
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
Игровые мыши R72 Ultra, R72 Ultra Duo, R72 Pro и R72 Pro Duo от Bloody: стабильное подключение и высокая скорость
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Без помех и потери сигнала: первые беспроводные игровые клавиатуры
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Президент Белоруссии Лукашенко наградил орденом Дружбы народов композитора Пахмутову
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Мошенники придумали новый способ обмана через WhatsApp*
В Туле заработали информационные киоски
РФ подписала с ЦАР и Руандой соглашения об отмене виз для дипломатов
Расих Гатауллин: первое время мы работали на голом энтузиазме и вере в счастливое будущее
Прощай, тепло? Приход зимы в Москве задержится на 2-3 недели
Русские ракетки развели по углам // Даниил Медведев и Андрей Рублев попали в разные группы на Nitto ATP Finals
Кудерметова в паре с Чжань Хаоцин вышли в полуфинал итогового турнира WTA
Борис Беккер поддержал Хачанова после его слов о поведении Умбера на «Мастерсе» в Париже
Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах
Паре москвичей предложили пожениться под водой
Комплимент: Иван Добронравов, Владимир Мишуков и Мария Миногарова
Ефимов: научно-производственный кластер создадут в ЗелАО по программе комплексного развития территорий
Национальный фестиваль и премия Музыкальное сердце театра пройдет в Самаре и Тольятти с 15 по 25 ноября
Музыкальные новости
«Мы где с тобой только не спали!» Волочкова снялась в объятиях Шаляпина
Умер работавший с Майклом Джексоном и Фрэнком Синатрой продюсер Куинси Джонс
«Борзометр заклинило!» Сеть кипит от оскорблений Лозы в адрес Лазарева
Легенда шоу-бизнеса Куинси Джонс умер в 91 год: путь от гангстера до продюсера Майкла Джексона и Фрэнка Синатры
Глава Якутии принял участие в форуме на тему «Технологическое лидерство»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
В Улан-Удэ из Москвы прибыли легенды «Спартака»
Генич объяснил, почему считает Мусаева лучшим тренером РПЛ в октябре
"Лада" обыграла "Динамо" в Москве: яркая победа в матче КХЛ
Ульяновский кондитер испекла 200-килограммовый торт для Рудковской и Плющенко
Выставка об истории транспортного дизайна открылась на ВДНХ
Собянин: Дорогу Калужское шоссе — Саларьево планируется открыть в 2027 году
УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»
«Авторадио» подарило машину слушателю из Ставропольского края
Трампу придется позвонить Путину первым, в Москве не спешат – The Time
Ρуccκиe нe cпeшaт, ecли Τpaмп xοчeт миpa, οн дοлжeн cдeлaть пepвый шaг – жуpнaл Time
В Кремле пока не знают, пригласит ли Путин Трампа на празднование Дня Победы
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В детской поликлинике в Люберцах откроют кабинет поддержки грудного вскармливания
Эксперты проведут посмертную психиатрическую экспертизу, чтобы решить спор из-за квартир в Сочи, которые завещали юмористке Степаненко
Shot: актера Прыгунова обманули мошенники, попросив оплатить медицинские услуги
Хирург Центральной медико-санитарной части № 21 получил премию «ПроДокторов»
Захарова предложила передать Киеву собственность Зеленского вместо российских активов
Орбан рассказал о том, как убеждал Зеленского прекратить огонь
Готовится имитация ракетного удара по офису Зеленского
Зеленский не хочет видеть в Киеве премьера Великобритании: «Просроченный и жалкий» пытается диктовать условия Лондону
В Улан-Удэ из Москвы прибыли легенды «Спартака»
"Лада" обыграла "Динамо" в Москве: яркая победа в матче КХЛ
"Локомотив" и "Факел" назвали стартовые составы на матч 15-го тура РПЛ
«Локомотив» — «Факел». Видеотрансляция матча РПЛ
«С ним на выборы идет фан-клуб». Как в Беларуси готовятся к переизбранию Лукашенко на седьмой президентский срок
Собянин поздравил Александру Пахмутову с 95-летием
Собянин: Дорогу Калужское шоссе — Саларьево планируется открыть в 2027 году
Сергей Собянин поздравил с юбилеем Александру Пахмутову
Мэр Москвы: Исторические горельефы установили в переходе станции «Электрозаводская»
Общая протяженность маршрута составит 25 километров
Экология будущего. В Москве отметят 100 лет ВООП
Объявлено о планах запуска в России производства аккумуляторов и двигателей для электромобилей в 2025 году
В Москве удвоят количество "Экоточек" для переработки старых вещей
Православные верующие 10 ноября 2024 года отмечают день святой Параскевы
Росгвардейцы - участники СВО и члены их семей стали гостями торжественного вечера в МХАТ им. Горького
Национальный фестиваль и премия Музыкальное сердце театра пройдет в Самаре и Тольятти с 15 по 25 ноября
Паре москвичей предложили пожениться под водой
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Ефимов: научно-производственный кластер создадут в ЗелАО по программе комплексного развития территорий
Росгвардейцы - участники СВО и члены их семей стали гостями торжественного вечера в МХАТ им. Горького
Прощай, тепло? Приход зимы в Москве задержится на 2-3 недели
Паре москвичей предложили пожениться под водой
