Врач раскрыл секрет крепкого и здорового сна
Правильный сон - не только борьба со стрессом, но и возможность восстановить силы
Профессор кафедры онкологии, гематологии и лучевой терапии педиатрического факультета РНИМУ имени Н.И. Пирогова Александр Румянцев раскрыл неожиданный секрет крепкого и здорового сна. Об этом сообщают "Аргументы и факты ".
По словам специалиста, перед сном важно отказаться от гаджетов. Кроме того, хорошему сну способствует занятость и работа.
"Неработающий орган, неработающая система уходят. Поэтому, я бы так сказал: и спорт, и работа, и нагрузка, и движение имеют колоссальное значение. Поэтому мой принцип здоровья — не отдыхать", - сообщил Румянцев.
По мнению врача, правильный сон — это не только борьба со стрессом, но и возможность восстановить силы организма.
Новости России
Москва Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Moscow.media Частные объявления сегодня
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Молодеем при помощи прически и макияжа
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
Saint Laurent pre-fall 2024
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Why you should buy physical copies of your favorite books
Kim Cattrall says she won’t return to ‘Sex and the City’ sequel’s third season
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Belgee откроет в России 120 дилерских центров до конца 2024 года
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Уроженец из Узбекистана помогал другим мигрантам нелегально закрепиться в России
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Международные морские перевозки
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Калинка моя: автокросс в Калининце
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Миллиардер Бажаев заявил, что если его сын виноват в драке в Москве, то ответит
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
"Средь бела дня по морде полковнику полиции". В Москве задержан сын миллиардера из списка Forbes
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Авиалайнер из Москвы 28 июля задерживается на два часа с прилетом в аэропорт Владивостока
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Поймать сталкера: в Госдуме предложили сажать в тюрьму преследователей
Четвертая ракетка мира Рыбакина снялась с Олимпиады из-за состояния здоровья
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
Рублёв пробился в полуфинал турнира ATP в Умаге
Медведев об игре на грунте на ОИ после травяного сезона: было даже страшно
Сергей Жуков анонсировал в «Лужниках» премьеру фильма о группе «Руки вверх!»
Авиалайнер из Москвы 28 июля задерживается на два часа с прилетом в аэропорт Владивостока
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Напавший на полицейского Бажаев является совладельцем горнорудной компании
Музыкальные новости
«Является инвалидом и еле дышит»: Алла Пугачева отреклась от собственной внучки из-за Максима Галкина*
Снуп Догг пронес олимпийский огонь
Снуп Догг: «Я приехал в Ливерпуль, надев куртку «МЮ». Мне сказали: «Какого хера ты делаешь? Сними это!» Болельщики хуже, чем гангстеры!»
Адвокат Добровинский: Абрамов не запрещал Алсу пользоваться квартирой в Москве
Калинка моя: автокросс в Калининце
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
В Пулково задержаны восемь рейсов
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Песков назвал отвратительными ряд моментов открытия Олимпиады в Париже
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Калинка моя: автокросс в Калининце
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
Jetour представил в России новый кроссовер X50 за 2 млн рублей
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
Появилось видео из фитнеса в Москве, который заволокло опасным газом
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
Стопроцентная эффективность: что известно о препарате от ВИЧ-инфекции «Ленакапавир»
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Калинка моя: автокросс в Калининце
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Работы на три года. Собянин рассказал, как изменится «Коломенское»
Лужнецкую набережную благоустроят
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Девушка из Москвы пожаловалась на домашнее насилие, но ей отказали в возбуждении дела
Поймать сталкера: в Госдуме предложили сажать в тюрьму преследователей
Сергей Жуков анонсировал в «Лужниках» премьеру фильма о группе «Руки вверх!»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
Сергей Собянин. Неделя мэра
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Напавший на полицейского Бажаев является совладельцем горнорудной компании
Авиалайнер из Москвы 28 июля задерживается на два часа с прилетом в аэропорт Владивостока
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
