Ежедневная порция клубники снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом заявили учёные из Иллинойского технологического института. Данные эксперимента опубликованы на сайте ежегодной конференции Американского общества питания — Nutrition 2024 (N24).
Исследователи изучили данные 36 женщин и 32 мужчин от 20 до 62 лет. Они узнали всё о здоровье каждого из них и половине предложили съедать каждый день по чашке клубники.
Как пишет «Газета.ру», у представителей первой группы улучшилось функционирование эндотелия. «Эндотелий — это однослойный пласт плоских клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов, а также сердечных полостей. Он отвечает за свертываемость крови, формирование новых кровеносных сосудов, контроль артериального давления и сократительную способность сердца», — уточняется в публикации.
Как объяснили исследователи, это способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, так как здоровые сосуды представляют гораздо меньший риск развития тромбоза и гипертонии.
Кроме того, всего восемь ягод в сутки поставляют в организм норму витамина С и других полезных биологически активных соединений.
Ранее россияне рассказали, какое питание считают здоровым.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ! В деле Дональда Трампа два Дональда, два афроамериканца, две женщины и герб Москвы, России.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Вильфанд пообещал москвичам похолодание в начале рабочей недели
В Москве с начала года изъяли 1300 машин такси из-за нарушений
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Путин предупредил об ответе на размещение американских дальнобойных ракет в Германии
