Как изменить тревогу в радость?Тревога это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, но часто она может стать постоянным спутником нашей жизни, мешая наслаждаться моментами радости. Если научимся понимать, какие потребности стоят за нашей тревогой, мы сможем преобразовать это негативное состояние в позитивное. В этой статье мы рассмотрим, как это сделать. Прежде всего, важно осознать, что тревога это сигнал о том, что что-то в нашей жизни требует внимания. Это может быть неразрешенная проблема, страх перед будущим или просто перегрузка. Тревога часто возникает, когда мы сталкиваемся с неопределенностью или чувствуем, что не контролируем ситуацию. Тревога может указывать на различные потребности, которые требуют удовлетворения.Часто тревога возникает из-за ощущения уязвимости. Если вы боитесь за свое здоровье, финансовое положение или отношения, возможно, вам нужно укрепить свою безопасность в этих областях. Чувство одиночества или недостатка поддержки может вызывать тревогу. ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Какая река самая широкая в России, и где она находится
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Продолжается регистрация посетителей на выставку «Интерткань-2024. Осень»
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
Девяти свердловским городам добавили денег на ремонт дорог
DCLogic представляет новое решение для автоматизации управления ИТ-инфраструктурой
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Дедушка Мороз, ты подарки нам принес? 1.22.1
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
НАСТОЯЩИЕ НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ ПРО КОСМОС И УСТРОЙСТВА УЛУЧШЕНИЯ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. Важные данные для России и всего мира.
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
ТГАСУ улучшил свои позиции в мировом рейтинге "Три миссии университета"
Этим гением из СССР восхищались даже на Западе, но родители так и не пришли ни на один его матч! История о Якушеве
"Яндекс Аренда": россияне могут дешевле всего снять квартиру в Красноярске
Специалисты рассказали об истории пластиковых окон в России
Забайкальский павильон - в тройке лучших на ВЭФ-2024
В Красноярске почтили память жертв террористических актов
Тиафу об Арене Артура Эша: «Я всегда мечтал играть на этом корте. Тут я лучшая версия себя»
Первая ракетка мира Синнер вышел в четвертьфинал US OPEN, где сыграет против Медведева
Серена Уильямс ответила, планирует ли возвращаться в WTA-тур
Александр Зверев вышел в 1/4 финала Открытого чемпионата США
Терапевт Тен дала советы по защите иммунитета осенью
В Крыму задержали подозреваемых в краже в особо крупном размере
Политолог оценил желание Турции вступить в БРИКС
Представитель МИД РФ Захарова: санкционные бесчинства США не знают границ
Музыкальные новости
Группа Placebo отменила выступления в Казахстане и Грузии
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы и помечтала о будущем
Моргенштерн* психически нездоров и лечится: «Я признал свою болезнь, зависимости»
В октябре «Шостакович опера балет» выступит в Большом театре
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Сентябрьская афиша мероприятий в ТРЦ «Нора»
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
«Мы решили рискнуть!». Константин Хабенский придумал, чем удивить Москву
«Я бы хотела нести своей музыкой красоту»: Ирина Гаранина о своем творчестве, поиске вдохновения и скрытых смыслах в песнях
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Росгвардейцы пришли на помощь пожилому мужчине, попавшему в серьезное ДТП в ДНР
На юге Москвы на месте незаконных складов появилось парковочное пространство
Преодолевая расстояния и соединяя будущее: глобальное влияние GWM на автосалоне в Чэнду 2024 года
В Москве водитель электросамоката сбил коляску с четырехмесячным ребенком
Политолог Ткаченко: Россия готова инвестировать в экономику Монголии и потеснить в некоторых отраслях США и Южную Корею
Путин пригласил президента Монголии в Москву на празднование 80-летия Победы
Монгольские школьницы спели Путину на русском «По малину в сад пойдем»
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
Более 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявлено в столице за неделю
Почти 5 тысяч заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Долголетие в радость: большинство россиян ухаживают за своими пожилыми родственниками самостоятельно
Пластический хирург Мадина Байрамукова: с помощью каких бьюти-средств можно подтянуть грудь
Большинство опрошенных россиян планируют в ближайший год заняться полным обследованием здоровья — опрос
Это не амброзия. В Москву неожиданно возвращается сезон аллергии
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
«Последний шанс убедить Байдена развязать Киеву руки»: The Economist о поездке Зеленского в Штаты
SHOT: полиция проверит хоккеиста Дооса после опасного дрифта у стадиона "Спартак"
Теннисный турнир в честь Ю. М. Лужкова: финальные матчи и награждение впереди
Вратарь сборной Вьетнама признался, что считает Льва Яшина своим примером: «Авторитетный человек»
«Не представляю, как русские будут это переносить». Вратарь сборной Вьетнама — о возможном переходе РФС в Азию
"Если попробуют более жёстко, погибнет вся планета": Лукашенко предупредил США
Собянин рассказал о работе платформы «Город идей»
Собянин: Одобрены планы строительства школы и детского сада в Западном Дегунине
Собянин рассказал о планах по обновлению московских школ
Собянин: «Город идей» собрал предложения москвичей о культурной жизни Москвы
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 4 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
Жителям Подмосковья сообщили о пожарной обстановке в лесах на 3–5 сентября
Инго Экосистема и Ингосстрах Банк обновили категорию повышенного кешбэка
«AXIOМА» - уникальный цифровой ІТ-проект «Норникеля» в рамках работы ИЦК «Экология»
Следком России возбудил уголовные дела против сотрудников миграционных подразделений Москвы
Терапевт Тен дала советы по защите иммунитета осенью
В Крыму задержали подозреваемых в краже в особо крупном размере
"Яндекс Аренда": россияне могут дешевле всего снять квартиру в Красноярске
Выставка о ботанических садах усадьбы Архангельское началась в Красногорске
Взгляд архангельского общественника изнутри на город, который ждёт перемен
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Будут угнетать и подавлять, словно вампиры: каким знакам зодиака нельзя носить серебро и золото
Забайкальский павильон - в тройке лучших на ВЭФ-2024
В Крыму задержали подозреваемых в краже в особо крупном размере
В Гидрометцентре спрогнозировали до +26 градусов в Москве 4 сентября
