Ирина Попкова, научный редактор, дипломированный нутрициолог, wellness-эксперт Biogena, рассказала о пользе ряда продуктов для сохранения когнитивных функций.
«Жирная рыба — важнейший источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3», — заявила она в беседе с «Газетой.Ru».
По её словам, рекомендуется добавить в рацион лосось, форель, скумбрию, сельдь.
Полезными эксперт назвала и грецкие орехи, льняное семя и льняное масло.
«Яйца — эталонный продукт по содержанию белка, аминокислот, важных для нормальной работы мозга», — сообщила Попкова.
Ранее диетолог Полина Журавлёва в беседе с Общественной Службой Новостей настоятельно рекомендовала не пить холодную или ледяную воду в жару.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Отечественный автомобиль наиболее популярен в Дагестане: составлен список регионов
Утро в Кимже...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
