Когнитивные искажения очень значимая вещь в когнитивной терапии. Они свойственны абсолютно всем людям. Важно знать и понимать их.В этой статье рассмотрен перечень когнитивных искажений по Райну МакМаллину, известному психологу, одному из создателей когнитивной реструктурирующей терапии.Для чего вообще нужно разбираться в когнитивных искажениях?Люди подвержены каким-то правилам, каким-то долженствованиям, искажениям. И мы, как правило, их не проверяем.Когда терапевт спрашивает у клиента Почему, а зачем делать вот так? , часто слышит ответы типа мы все знаем , мама сказала , мужчина должен быть сильным , дети это счастье и т.д.Эти шаблонные установки они просто есть, и они не проверяются. Это могут быть суждения относительно себя, например, я некрасивая . На вопросы почему , кто сказал часто можно услышать ответ ну это так .Когда мы сталкиваемся с такой системой объяснений очень важно понимать, что они не объясняют ничего. И вот когда мы учимся проверять эти шаблоны, то оказывается, что ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Свердловские врачи рассказали, можно ли спасти печень после употребления алкоголя
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
Калинка моя: автокросс в Калининце
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Касети для розсади: як вони допомагають
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
YE'S в числах: итоги первого полугодия сети и будущие перспективы
Суд в Москве арестовал мужчину, вырвавшего ребенка из рук матери
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
РБК: в аэропортах Южно-Сахалинска и Томска повысят тарифы
В КБР спасатели в ущелье Адыр-су ищут двух туристов
Россия уступила Казахстану первое место по дешевизне дизельного топлива среди стран Европы и ближнего зарубежья
В ОМОН «Русич» подмосковного главка Росгвардии прошла комплексная тренировка по тактической медицине
Дагестан становится все более привлекательным для инвесторов: спрос на первичную недвижимость вырос на 137% за первую половину 2024 года
Теннисист Медведев уверенно прошел во второй круг на Олимпиаде в Париже
Мирра Андреева поднялась на девять строчек в рейтинге WTA
Карлос Алькарас и Рафаэль Надаль выиграли первый матч на Олимпиаде в Париже
Даниил Медведев победил в первом круге олимпийского турнира по теннису
В ОМОН «Русич» подмосковного главка Росгвардии прошла комплексная тренировка по тактической медицине
Велосипед и самокат разыграли в «Городке здоровья» на Дне города в Дубне
Дагестан становится все более привлекательным для инвесторов: спрос на первичную недвижимость вырос на 137% за первую половину 2024 года
Психологическое сопровождение семей участников СВО обсудили на семинаре в МГППУ
Музыкальные новости
Певица Глюкоза обратилась к журналистам после позора в Красноярске
Концерт в честь Дня ВМФ России состоится в нижегородском парке Победы
Менеджер Глеба Самойлова заступился за рокера после провального выступления в Красноярске
Три недели не была дома: развод Алсу обрастает все новыми скандальными подробностями
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Собянин: В «Коломенском» будет создано уникальное современное пространство
Адвокат Абрамова опроверг информацию о запрете Алсу приходить домой
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Рыбаков Фонд и МФТИ учреждают инициативу «Физтех 2050»: стратегическое партнерство на 25 лет и грант 550 млн рублей
В Москве утром в понедельник ожидается сильный дождь
Десятикилометровая пробка образовалась на трассе М-7 в Нижегородской области
Советская Москва в 1967 году
Особенности рефконтейнеров
В мерах против милитаризации Германии Россия ставит на гиперзвук
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
В ОМОН «Русич» подмосковного главка Росгвардии прошла комплексная тренировка по тактической медицине
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
Футбольный матч "Оренбург" - "Ахмат" завершился со счетом 0:0
Доцент МФТИ из Жуковского подготовил победителей олимпиады по физике в Иране
Офицер Росгвардии стал победителем всероссийских соревнований «Путь к Олимпу»
5 дней до конца приема заявок в конкурс «Россия, Музыка, Стихи — моя стихия»
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Собянин: более 500 тысяч растений украсили Москву на ландшафтном фестивале
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
Ежемесячную денежную выплату получают более 1,6 млн пострадавших от радиации
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
В КБР спасатели в ущелье Адыр-су ищут двух туристов
Дагестан становится все более привлекательным для инвесторов: спрос на первичную недвижимость вырос на 137% за первую половину 2024 года
Россия уступила Казахстану первое место по дешевизне дизельного топлива среди стран Европы и ближнего зарубежья
К заповедным местам: в РФ набирает популярность тренд путешествий к рекам и озерам
Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Первые заморозки возможны в августе в России
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Сотрудник патрульно-постовой службы полиции из Иркутска Михаил Клепиков стал лучшим по профессии в России
Музей Победы в день ВМФ посетили порядка 8 тысяч человек
СК попросил арестовать сына миллиардера Бажаева по делу о нападении на полицейского
Депутаты Химок провели уроки памяти в музее «Артишок»
