Оценка себя как побег от встречи с собой

Иногда самое полезное, что мы можем для себя сделать - это позволить себе просто быть. Мы погружены в процесс самооценки, стремимся к совершенству, ищем способы улучшить себя и постоянно работаем над собой. Но что, если мы разрешим себе просто быть?Оценка себя может стать механизмом защиты, способом избегать встречи с собой. Мы оцениваем себя, чтобы не слушать себя, не узнавать себя. Это может быть невыносимо, но также может быть способом избегать более глубокого самопознания.Разрешить себе просто быть - значит принять себя таким, какой мы есть, без оценок и суждений. Значит слушать себя, узнавать себя и позволять себе быть собой. Это не означает, что мы перестаем работать над собой или стремиться к совершенству. Просто мы признаем свою человечность, свои сильные и слабые стороны, и принимаем себя таким, какой мы есть.Позволить себе просто быть требует мужества, потому что это означает открыться перед самим собой, принять свои сильные и слабые стороны, свои успехи и неудачи. Это требует ...