Ученые рассказали о полезности клубники
Американские ученые Иллинойского техинститута провели исследование, выяснив, что ежедневное употребление клубники снижает риск развития сердечных болезней, сообщает ИА DEITA.RU.
В эксперименте приняли участие 68 человек различного возраста – от 20 до 62 лет. Участников поделили на две группы, одна из которых в течение месяца ела клубнику, а вторая питалась по прежнему привычному для них рациону. По итогу исследования выяснилось, что первая «клубничная» группа улучшила состояние эндотелия – однослойный пласт клеток, внутренний слой кровеносных сосудов.
От его состояние зависит работа сердечно-сосудистой системы, в частности свертываемость крови и появления новых сосудов. Он него также зависит давление и контроль сократительная способность сердца. Если состояние эндотелия ухудшаются, то человек подвержен сердечным заболеваниям.
Ученые отметили, что для положительного эффекта не нужно есть клубнику в больших количествах – в этом нет смысла, будет достаточно всего восемь ягод ежедневно. Дело в том, что такая порция обеспечивает организм суточной нормой витамина С, а также дает многие другие полезные вещества, в частности аноцианы, которые являются противоспалителями. Более того, регулярное употребление сладкой ягоды помогает замедлить старение, ухудшение памяти, укрепляет иммунитет, а также поддерживает уровень сахара в крови на нужном уровне.
Читайте также:
Вчера 22:53
01:49
Вчера 23:22
Вчера 23:29
Moscow.media
Частные объявления сегодня
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Неделя осетинских пирогов в Москве
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
«Откровение» г-на Бортникова запоздало на 4,5 года
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
Подтверждена совместимость офисного пакета AlterOffice с операционной системой «ОСнова»
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
В Москве пройдет выставка художников-акварелистов из России и Беларуси
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Талант и энергетика Максима Аверина в авторском моноспектакле вызывают восхищение
В Подмосковье стартовал новый отопительный сезон
Встроенный шкаф на заказ в Санкт-Петербурге
Анонсирован визит Путина в Туркменистан
«Стали хуже после коронавируса»: Медведев неприличным образом привлёк внимание к проблеме с мячами
Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Рыбакина узнала место в рейтинге WTA после разгрома в финале топового турнира
Янник Синнер вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
тает снег на висках прости аллах
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Момент массового ДТП с самосвалом на трассе М-2 попал на видео
Музыкальные новости
Звездные разборки: смерть Вячеслава Добрынина и Криса Кристофферсона, иск против Тимати и новый статус Эминема
Джазовый оркестр Бутмана выпустит альбом с музыкой Мусоргского и Бородина
Музей джаза разместят в репетиционной студии оркестра Бутмана
Покупатель отказался от сделки по даче Пугачевой
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Путин отмечает день рождения
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Анатолий Антонов завершил работу в качестве посла РФ в Вашингтоне
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 5 баллов утром 7 октября
Движение перекрыли из-за аварии с участием легковушки и мотоцикла в Москве
Как первый «Запорожец» стал легендой советского автопрома
В Кремле заявили, что Путин встретится с Лукашенко 9 октября
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Путин отмечает день рождения
Лукашенко прилетел в Москву для встречи с Путиным
Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ
Что изучает урология и какие заболевания лечит?
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Росгвардия обеспечила правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
Семь томичей примут участие в финале чемпионата "Абилимпикс" в Москве
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией
Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием
Собянин: Ежегодно в Москве открывается около 150 промышленных предприятий
Собянин поздравил Путина с днем рождения и пожелал ему крепкого здоровья
Собянин: в Троицке будет построен ледовый центр
Hybrid запустил Copilot — инновационного помощника для лёгкого запуска программатик рекламы
Новой 18-летней «Мисс России» вручили миллион рублей и корону из белого золота
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
Что такое радиационный туман и опасен ли он
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Анонсирован визит Путина в Туркменистан
Тамбовские баскетболисты начинают новый сезон в СуперЛиге
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Архангельск станет одной из площадок Всероссийского марафона «Знание. Первые»
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
Безногий дрессировщик хищников
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Главное за день: 5 октября
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Талант и энергетика Максима Аверина в авторском моноспектакле вызывают восхищение
Военный эксперт о падении БПЛА «Охотник»: не катастрофично
тает снег на висках прости аллах