Например, после смерти близкого человека есть всего три дня, чтобы подготовить все необходимое для похорон. Нужно придержать чувства и направить все силы на действие. Чтобы эти переживания так и не остались зажатой пружиной, на погребение приглашают плакальщиц. Они своим плачем заражают родственников и те отпускают эмоциональное напряжение. Беги означает отстраниться физически (если это возможно) или эмоционально. Почему все психологи рекомендуют ограничить просмотр тревожных новостей (вплоть до полного отказа от него)? Потому что эмоции имеют еще одно свойство накапливаться. Страх может трансформироваться в панику и ужас, с которым справиться будет уже гораздо сложнее. Если Вы беспокоитесь, что упустите детали текущей ситуации, то спросите себя: а можете ли Вы в ней что-то изменить в благоприятную для себя сторону? Входит ли это в круг вашей ответственности? Составьте список того, на что Вы можете влиять, а на что нет. Мой вес, как я забочусь о себе, как я справляюсь со своими чувствами, ...
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Идёт экстренная эвакуация: в Челябинской области прорвало дамбу
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Второй заплыв триатлонистов на ОИ отменили из-за грязной воды в реке Сене
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Доцент МФТИ из Жуковского подготовил победителей олимпиады по физике в Иране
