Полезно ли часто пить кофе? Эксперт отвечает однозначно
Частое употребление кофе может повлечь жестокую и долгую расплату. Об этом в общении с РИА Новости предупредила диетолог Нурия Дианова. По её словам, когда человек пьет этот напиток, он берет у организма энергию «взаймы».
Специалист отметила, что у пристрастившихся к кофе может страдать работа мозга и других органов, в частности желудочно-кишечного тракта. При некоторых заболеваниях тонизирующий напиток и вовсе должен быть противопоказан, при ряде других – ограничен.
Особенно осторожничать следует тем, кто страдает нарушением сердечного ритма, эрозивно-язвенной болезнью желудка или синдромом Жильбера. Нельзя совмещать употребление кофе с приемом лекарств, так как это может снизить эффективность препаратов.
При этом какое количество кофе можно выпивать, зависит от метаболизма и других факторов. «Однако полностью здоровых людей, которые могли бы выпивать больше трех чашек в день и сохранять при этом здоровый сон, почти нет», – отметила эксперт. Оптимальный вариант для Диановой – по две чашки кофе в день: утром и на полдник, когда энергоресурсы снижаются и надо их простимулировать.
фото: lenta.ru
![](//mtdata.ru/u18/photo3C47/20546295688-0/original.jpg#20546295688)
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Йога на Арке Парка Горького
Victoria`s Secret показал кампанию новой коллекции Dream
Россиян предупредили, что боль в глазах и в пояснице может быть симптомом лихорадки Западного Нила, которую разносят комары
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
"Ларгус" врезался в стоящую "Газель", водитель погиб
Идёт экстренная эвакуация: в Челябинской области прорвало дамбу
В Узбекистане завершили выпуск самой народной модели Шевроле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Службы дознания и тыла полиции СВАО стали лучшими в Москве
Это безопасно В Китае проведен эксперимент по аварийному отключению реактора нового поколения
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Виктория Бессонова: Программы «Земский учитель», «Земский доктор» и «Земский работник культуры» в Забайкалье работают
«Правда глаза колет». В Венгрии дали отпор «лицемерной» Польше
Представители российской ЧВК подтвердили отправку крупных подкреплений в Мали
Летевший в Барнаул самолет из-за тумана отправили в Абакан
Медведев об игре на грунте на ОИ после травяного сезона: было даже страшно
Красноярка Мирра Андреева завоевала титул WTA и едет на Олимпиаду
Карлос Алькарас и Рафаэль Надаль выиграли первый матч на Олимпиаде в Париже
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
РусХимАльянс подал иск в суд к Refinitiv
«Весь август 2024 будет аномальным». Синоптики дали новый прогноз на конец лета
«Правда глаза колет». В Венгрии дали отпор «лицемерной» Польше
Быстрее! Выше! Пошлее! ... Вместе?
Музыкальные новости
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Экс-солист «Агаты Кристи» Самойлов не смог попасть в ноты в Красноярске
ТАСС: в Гнесинке придумали кибернетический костюм для обучения музыкантов
Владимир Высоцкий: 10 редких фотографий
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Теннисистка Веснина показала свою форму на Олимпийские игры в Париже
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Зачем Мишустин лично приехал к «ссыльному» губернатору
Десятикилометровая пробка образовалась на трассе М-7 в Нижегородской области
В Москве утром в понедельник ожидается сильный дождь
Особенности рефконтейнеров
Советская Москва в 1967 году
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Диетолог Соломатина рассказала, может ли еда из тюбика заменить привычную пищу
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
5 дней до конца приема заявок в конкурс «Россия, Музыка, Стихи — моя стихия»
Футбольный матч "Оренбург" - "Ахмат" завершился со счетом 0:0
В Самаре состоялись всероссийские соревнования по спортивному метанию ножа
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Собянин рассказал о работе по развитию района Некрасовка
Москва реконструируется. 1938 - окончание
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Представители российской ЧВК подтвердили отправку крупных подкреплений в Мали
Россияне смогут проходить в бизнес-залы по биометрии
Быстрее! Выше! Пошлее! ... Вместе?
Самолет не смог приземлиться в Барнауле из-за сильнейшего тумана
Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Первые заморозки возможны в августе в России
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Немецкий бизнесмен покидает Германию ради жизни в России!
Деньги обесценятся уже точно: озвучено, когда «обнулятся» сбережения россиян
Гастрономический конкурс «Территории будущего. Москва 2030» собрал более 70 заявок
«Правда глаза колет». В Венгрии дали отпор «лицемерной» Польше