Тревожность, растерянность, неуверенность, зажатость, желание свободно проявляться Вы сталкиваетесь с подобными ощущениями?Это замкнутый круг тревоги, который выглядит следующим образом:Тревога затуманивает и усиливает чувство растерянностиРастерянность (отсутствие определенности) провоцирует неуверенность в себе и завтрашнем днеПоявляется страх, что что-то пойдет не такОт этого усиливается тревога и круг идет по новой.В этот момент в психике усиливается напряжение. А когда психике сложно, она находит самый простой вариант - сбежать.Сбежать от реальности. Например, в сериалы / самобичевание / заедание / запивание / трудоголизм / любые другие зависимости. Она готова выбрать все, что угодно, лишь бы не испытывать напряжение и не оставаться наедине со своими мыслями. Но, к сожалению, от реальности не убежать. Она догонит. И любое избегание реальности ведет к своим последствиям. Неразрешенные проблемы создают новые сложности и последствия, а фоновая тревога от этого только растет.Что делать?Первый ...
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Читайте также:
Вчера 22:37
Вчера 23:13
Вчера 22:45
Вчера 22:49
Moscow.media Частные объявления сегодня
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
В День народного единства группа «ПЯТЕRО» представила премьеру песни «Одна и навсегда»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Дарья Геращенко
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
В орловском регионе сегодня утром уничтожено 8 БПЛА. UPD: позже еще 2
Оригинальный рапэ из Бразилии с доставкой по России
«Байкал Сервис» удвоил складскую площадь в Рыбинске
Ожидаемые новинки на автозаводах РФ
Darktide already has hard mode, but will add 40 extra hard, randomized difficulty levels anyway
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Рекордное участие в Московском кубке: 74 сомелье соревнуются за звание лучшего столичного профессионала
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Кадыров: Директоров 11 чеченских школ уволили после внеплановой аттестации
В Театре им. Пушкина — предновогодняя премьера: комедия «Плохие хорошие» по Оскару Уайльду
А ведь это не просто спектакль, это памятник Вертинскому.
Вучич предрек очередь из стран за российским газом через несколько лет
Карлос Алькарас заболел простудой перед стартовым матчем Итогового чемпионата ATP
Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде
Медведев получил предупреждение за разбитую ракетку в матче с Фрицем на Итоговом турнире
Гауфф выиграла Итоговый турнир WTA - 2024
Как отразится на выплатах по больничным листам установление предельной суммы
В Москве запустили Всероссийский марафон сдачи нормативов технологической грамотности ТехноГТО
Кадыров: Директоров 11 чеченских школ уволили после внеплановой аттестации
А ведь это не просто спектакль, это памятник Вертинскому.
Музыкальные новости
Оркестр Лундстрема открыл фестиваль «Джаз в филармонии» в Калининграде
Леонтьев вернулся в Россию из США ради концерта Крутого
Queen's Guards — Концерт-посвящение Queen
Четвертая жена и дети Градского унаследовали более 20 объектов недвижимости
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Рекордное участие в Московском кубке: 74 сомелье соревнуются за звание лучшего столичного профессионала
Caviar выпустила коллекцию эксклюзивных iPhone 16 Pro и iPhone 16 Pro Max в честь Стива Джобса, Илона Маска и Дональда Трампа
Собянин: Система ПВО сбила 22 летевших к Москве БПЛА
"Спартак" разгромил "Акрон" с Дзюбой в составе
Водитель автобуса Мострансавто из Домодедово помог пассажиру, которому стало плохо
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
В Москве на Каширском шоссе снесли один из старейших долгостроев
В Москве снесли корпус НИИ ревматологии, заброшенный более 20 лет назад
Силовики задержали курьера, который сбил пешехода и напал на москвичку
Путин повысил судью, вынесшей приговор педиатру Надежде Буяновой
За неделю выявили более 3,8 тысяч случаев заболевания COVID-19 в Москве
Как отразится на выплатах по больничным листам установление предельной суммы
Бесплатная диагностика для детей для выявления нарушений зрения
ко Всемирному дню благотворительности
в детской глазной клинике «Ясный взор» в Митино
В Москве снесли корпус НИИ ревматологии, заброшенный более 20 лет назад
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Боррель пообещал поставить 1 млн снарядов Киеву к концу 2024 года
Трамп не простит Зеленскому связи с Байденом
Боррель пообещал Киеву закончить поставку 1 млн снарядов к концу года
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Radio Tapok перенесет зрителей в атмосферу легендарных баталий
«Арт-футбол 2024»: праздник спорта и музыки, объединивший артистов и олимпийцев
Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ
«Никто кроме Лукашенко»: Ещё один кондидат снялся с выборов президента Белоруссии
Собянин: ИИ улучшает анализ градостроительных планов и проектной документации
Собянин рассказал о преимуществах платформы "Электронный дом"
Сергей Собянин рассказал, как платформа «Электронный дом» помогает москвичам
Актрису Васильеву попытались обмануть от имени Собянина
Синоптик назвала опасности глобального потепления в России
Развитие и безопасность: о пользе экоконтроля строительных объектов в Москве
«Это массовое убийство»: МВД получило депутатский запрос из-за отравлений собак догхантерами
С визитом на Ростовскую АЭС прибыли специалисты Московского центра ВАО АЭС по процессу «Улучшенный мониторинг» состояния безопасности
В Театре им. Пушкина — предновогодняя премьера: комедия «Плохие хорошие» по Оскару Уайльду
В ноябре – декабре для молодежи проведут серию экскурсий по столице — Сергунина
АО «Аэропорт „Пулково“» получит 30 млрд рублей для строительства ВСМ
Вучич предрек очередь из стран за российским газом через несколько лет
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Детям от 10 до 17 лет будут весь год доступны ж/д билеты с 50% скидкой
В РПЦ назвали «верным и нужным» запрет приема детей мигрантов в школы
Regions Development: Зачем покупатели премиальных новостроек берут ипотеку
В РПЦ назвали верной идею запретить прием мигрантов в школы без знания языка
