В последнее время становится всё более очевидным, что для более долгой и здоровой жизни нужно менять рацион. Некоторые напитки могут негативно сказаться на организме, особенно если их употреблять постоянно.
При умеренном употреблении можно пить почти любые напитки без вреда для здоровья. Но если вы пьёте что-то вредное каждый день, то это обязательно повлияет на организм.
Диетолог отметил, что в первую очередь нужно избегать сладких безалкогольных напитков. Они больше всего вредят тем, кому уже больше 50 лет.
Depositphotos.com / belchonock
Сладкие безалкогольные напитки не позволяют вам почувствовать себя более сытым. При этом с возрастом повышается риск возникновения резистентности к инсулину. Употребление очень сладких напитков связано также с ростом случаев диабета.
Если вы хотите, чтобы напиток давал вам ощущение сытости и удовлетворения, попробуйте пить молоко. Оно, как показало одно исследование, будет полезнее.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
