Ученые нашли диету, которая снижает риск старческого слабоумия
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nutrition Neuroscience, показало, что средиземноморская диета снижает риск когнитивных нарушений у пожилых людей, особенно у женщин старше 65 лет.
Диета включает фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые, орехи и оливковое масло, а также умеренное потребление рыбы и птицы. Она богата антиоксидантами, которые защищают мозг от стресса и нейродегенеративных заболеваний.
Исследование, проведенное в Китае с 2019 по 2022 год, охватило 2313 участников старше 60 лет. Когнитивные функции измерялись с помощью мини-обследования психического состояния, а соблюдение диеты оценивалось с помощью опросов.
За три года наблюдений у 23.8% участниц наблюдалось снижение когнитивных функций. Исследование показало, что у людей с высокой приверженностью средиземноморской диете риск когнитивных нарушений был ниже.
Хотя научная работа и имела ограничения, включая фиксирование диеты только на начальном этапе и фокус на сельском населении Китая, ее результаты подтверждают важность здорового питания для поддержания когнитивного здоровья.
Новости России
Москва YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Читайте также:
Вчера 20:15
Вчера 20:31
Вчера 20:31
Вчера 21:01
Moscow.media Частные объявления сегодня
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Опубликован рэнкинг благотворительных организаций России за 2023 год
Эти 4 сорта моркови можно посеять перед зимой и не пожалеть
В Армении почтили память российских летчиков, сбитых азербайджанскими ВС 9 ноября 2020 года
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
История про Кошку и её Человека
5 ГВт и 2 млн ускорителей: опубликованы детали проекта километровых ИИ ЦОД OpenAI
"Бешеная табуретка" - в Daewoo Matiz установили мотор V6
В 2025 году в России начнут выпуск нового грузовика собственной разработки
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
The most underrated shooter of 2023 is free on Epic right now, and going for cheap on Steam
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Профессор криминологии Кустов: банда «Черные вдовы» оставила мало следов
Опубликован рэнкинг благотворительных организаций России за 2023 год
Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
Москвичей предупредили о заморозках в первой половине недели
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Синие московские автобусы обнаружили на стоянке в микрорайоне Бабаевского
Поставки цветного металлопроката – профессиональные решения от «АЗИЯ ТРЕЙД»
Оборудование для мытья автобусов обновят на автобазе в Волоколамске
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
Москвичей предупредили о заморозках в первой половине недели
Российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила о разводе
Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах
Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде
Россиянка Кудерметова проиграла в полуфинале парного Итогового турнира WTA
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
Врач Гинзбург назвал напиток, который снижает тревожность — и это не алкоголь
Москвичей предупредили о заморозках в первой половине недели
Музыкальные новости
Владимир посетил народный артист Сергей Жилин с проектом «Джаз-регион»
Бичевская о влиянии Пугачевой на российскую эстраду: «Они по пьянке о клубе масонском договорились»
"Счастья в этом мире нет": отметившая 80-летний юбилей Жанна Бичевская сделала признание
«У меня сорвало кукушку от количества» Джиган расскажет о своей зависимости в новом выпуске реалити «Большое переселение» на ТНТ
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Профессор криминологии Кустов: банда «Черные вдовы» оставила мало следов
Сергей Собянин. Главное за день
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
Аэропорты Домодедово и Жуковский временно приостановили работу
Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк
В Чебоксарах на мосту у залива столкнулись несколько легковушек
В Москве выставлен на продажу новый ВАЗ-2109, который не ставили на учёт
Источник 360.ru: водителя на юге Москвы задержали из-за найденной гранаты
Водитель автобуса Мострансавто из Домодедово помог пассажиру, которому стало плохо
Чеченские СМИ сообщили о встрече Путина с Ирасхановым
Журналисты рассказали о планах Путина на следующую неделю
Путин поприветствовал гостей министерской конференции Россия - Африка
Путин подписал закон о ратификации договора о стратегическом партнерстве РФ и КНДР
Врач рассказала, какими напитками не стоит запивать лекарства
Обитает в животе: как в организме развивается вирус Коксаки
Вспышки вируса Коксаки в России. Как помочь детям? Онищенко объяснил: "Осмотрите ручки, ротик"
Врач назвала начальные признаки сахарного диабета
В Киеве отреагировали на отказ Зеленского от предложения Орбана
"Слишком большая просьба": США отказали Киеву в приоритете поставок ATACMS – WSJ
В Крыму поддержали настрой советника Трампа насчёт «хотелок» Зеленского касательно Крыма
«Спешная зачистка»: Киевский режим начал опасаться проверок расходов от Трампа
"Спартак" разгромил "Акрон" с Дзюбой в составе
Белгородская команда КВН «Близкие» прошла в финал Высшей лиги
Московский «Спартак» объявил об уходе спортивного директора Амарала
Дзюба удивился, что болельщики «Спартака» отнеслись к нему без агрессии
Собянин: Система ПВО сбила 22 летевших к Москве БПЛА
Сбиты силами Минобороны РФ: Собянин сообщил об уничтожении 32 БПЛА, летевших на Москву
Собянин: Сбито еще пять БПЛА в городских округах Раменское и Домодедово
Собянин сообщил о 17 сбитых на подлете к Москве БПЛА
Новый экспресс-маршрут появился в ТиНАО
Монте Альба – гипсовая плитка для интерьера и строительства
Акции протеста и метание грязи в королевскую семью: что происходит в Испании после наводнения
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
ZALA. Бесшпионские системы // Осуждены обвиняемые в попытке вывезти за границу русский дрон
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Один человек погиб и двое пострадали в ДТП с автобусом в Подмосковье
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
МЧС: два человека погибли при пожаре в пятиэтажном доме в Симферополе
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
ZALA. Бесшпионские системы // Осуждены обвиняемые в попытке вывезти за границу русский дрон
Поставки цветного металлопроката – профессиональные решения от «АЗИЯ ТРЕЙД»
Работал на износ. Умерший пиар-директор SHAMANа мог не выдержать нагрузки
Горбачёва рассказала, что планирует усложнять свою программу
