Авокадо, киноа, семена чиа — так ли они полезны?
В последние годы на кухнях по всему миру появилась целая армия так называемых «суперфудов». Эти продукты стали символами правильного питания и часто ассоциируются со здоровым образом жизни. Авокадо, киноа и семена чиа занимают особое место в списке самых популярных продуктов. Их активно рекламируют как источники невероятной пользы для здоровья.
Однако действительно ли они обладают всеми приписываемыми им свойствами, или их популярность это просто результат рекламы? Давайте разберём основные мифы и реальность, связанные с этими популярными продуктами.
История популярности суперфудов
Термин «суперфуд» впервые появился в начале XX века, но настоящий бум его популярности пришелся на последние десятилетия. При этом данный термин не имеет строгого научного определения: назвать суперфудом можно что угодно, но обычно это продукты, обладающие высокой питательной ценностью и полезными свойствами для здоровья.
Маркетинг — основной двигатель популярности суперфудов. Социальные сети, блоги о здоровом образе жизни и рекламные кампании буквально трубят о преимуществах этих продуктов. В результате авокадо, киноа и чиа стали не только символами здорового питания, но и элементами статуса.
Не верите? Зайдите в любое заведение, которое предлагает блюда для сторонников здорового питания. Если в меню не будет авокадо тоста, киноа и чиа-пудинга, я очень удивлюсь.
Читать статью полностью: Авокадо, киноа, семена чиа — так ли они полезны?
Другие статьи по теме:
Статья Авокадо, киноа, семена чиа — так ли они полезны? впервые появилась на сайте Кулинарные заметки Алексея Онегина.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Главные инженеры сервисных локомотивных депо Северного полигона обменялись опытом организации технологических процессов и бережливого производства.
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
3 Negroni variations to try this fall
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Платформа виртуализации SpaceVM и программный модуль MIND Guard успешно прошли тестирование на совместимость
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Объем межтерминальных перевозок увеличился более чем на 7% за 8 месяцев 2024 года – «Деловые Линии»
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
«Клопс»: девочка-подросток в Калининграде упала с балкона на козырек подъезда
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
МОГУТ ОТКЛЮЧИТЬ НАТО И ВИРУСОВ. ЯДЕРНЫМ ОРУДИЕМ НЕ РАЗБРАСЫВАЮТСЯ, НО, ЕСЛИ НАТО, ЗНАЧИТ НАДО? "СУПЕР КАРДИНАЛ КРЕМЛЯ": Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Чита соединится с девятью российскими городами
Бывшему главе департамента Минобороны Куракину запросили 17 лет тюрьмы
Амурские спортсмены завоевали медали на фестивале ушу и кунг-фу
ЗЕМЛЯ И ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ НА ФЛЕШКЕ? ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?
«Стали хуже после коронавируса»: Медведев неприличным образом привлёк внимание к проблеме с мячами
Кудерметова проиграла в финале парного турнира в Пекине
Кудерметова и Хаочин проиграли в матче за титул в парном разряде WTA 1000 в Пекине
Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде
Амурские спортсмены завоевали медали на фестивале ушу и кунг-фу
РБК: сотрудники Бакальчука покинули один из основных офисов Wildberries в Москве
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
"Грузинская мечта" представила предвыборную стратегию
Музыкальные новости
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Октябрьские концерты знаменитого пианиста Мацуева в Новосибирске не состоятся
Концерт ко Дню глухих провели в усадьбе «Знаменское-Губайлово» в Красногорске
На церемонии введения Оззи Осборна в Зал славы рок-н-ролла выступит лидер TOOL
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Антонов завершил миссию посла России в США и возвращается в Москву
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
В Москве пройдет выставка художников-акварелистов из России и Беларуси
Движение перекрыли из-за аварии с участием легковушки и мотоцикла в Москве
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 5 баллов утром 7 октября
До конца года в столице благоустроят территории возле 41 транспортного объекта
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием
В Кремле заявили, что Путин встретится с Лукашенко 9 октября
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Помощник Путина Ушаков анонсировал его встречи с Алиевым и Пашиняном
Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ
Что изучает урология и какие заболевания лечит?
Инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу
Росгвардия обеспечила правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Главы МИД стран СНГ признали неприемлемыми односторонние санкции на заседании СМИД
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией
Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием
Собянин: Ежегодно в Москве открывается около 150 промышленных предприятий
Собянин: В проекте «Династии московской промышленности» уже более 100 семей
Собянин поблагодарил московских промышленников за вклад в развитие столицы
Новой 18-летней «Мисс России» вручили миллион рублей и корону из белого золота
Hybrid запустил Copilot — инновационного помощника для лёгкого запуска программатик рекламы
Леус: Понедельник в Москве станет самым теплым днем недели
Mash: У осиротевшего медвежонка на Камчатке нашелся брат-одногодка
Военный эксперт о падении БПЛА «Охотник»: не катастрофично
РБК: сотрудники Бакальчука покинули один из основных офисов Wildberries в Москве
В России ОСАГО у водителей начнут проверять по-новому: некоторым грозят штрафы
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Архангельск станет одной из площадок Всероссийского марафона «Знание. Первые»
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Главное за день: 5 октября
Амурские спортсмены завоевали медали на фестивале ушу и кунг-фу
В России ОСАГО у водителей начнут проверять по-новому: некоторым грозят штрафы
Чита соединится с девятью российскими городами
Mash: У осиротевшего медвежонка на Камчатке нашелся брат-одногодка
