Йога, растяжка и волейбол: день спорта состоялся в микрорайоне «Самолёт»
День спорта и здоровья прошёл в минувшее воскресенье в микрорайоне «Самолёт» в Краснодаре. В течение дня на разных локациях профессиональные тренеры проводили спортивные активности. Праздник, организованный соседским центром DOGMA Клуб собрал около 100 человек.
День здоровья открыла утренняя пробежка по бульвару в тени полувековых дубов. Далее началась групповая тренировка «Здоровая спина». Оздоровительное занятие прошло в лёгком темпе на свежем воздухе под спокойную музыку. Тренировка состояла из комплекса упражнений, направленных на укрепление и расслабление корсетных мышц позвоночника, развитие гибкости и мобильности суставов, снятие общего напряжения.
В это же время на другой площадке студия йоги проводила занятие по гимнастике для детей от 3-х лет, рассчитанное на укрепление тела и развитие ловкости самых маленьких жителей микрорайона. Позже профессиональный тренер детской спортивной школы провёл открытую тренировку по футболу. В командах играли и мальчики, и девочки.
Также жители «Самолёта» расслаблялись и снимали стресс на мастер-классе по растяжке от студии танца и фитнеса.
Самым массовым событием стала вечерняя тренировка по волейболу. Каждый вечер на разных спортплощадках микрорайона собираются дворовые команды. Некоторые из них даже участвуют в городских турнирах любительских лиг по волейболу.
- Здорово, что такие события проводятся всё чаще и чаще. Спасибо за это соседскому центру, чувствуется забота и неравнодушие! Микрорайон у нас большой, людей много, а на общественных мероприятиях хотя бы можно познакомиться и узнать поближе тех, с кем живём бок о бок, но проходим мимо каждый день, – сказала жительница микрорайона Наталья.
В августе соседский центр DOGMA Клуб планирует провести день моды для взрослых и детей, вечер настольных игр, фестиваль творчества «Соседи» и другие мероприятия. Посмотреть расписание событий и записаться на участие можно в телеграм-канале Клуба. Там же размещают фото- и видеоотчёты с мероприятий.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
"Золотые мальчики" пошли вразнос. Дело не только в мигрантах - в "верхах" озвучили тяжелое признание
В Подмосковье 17-летней девушке удалили гигантскую семикилограммовую опухоль
Сергей Балтабаев покинул пост главы администрации Ефремова
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: чем опасна сухость во рту и что с этим делать
Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
