Метеозависимым советуют не переутомляться в период магнитных бурь

В период магнитных бурь и погодных изменений важно больше отдыхать, приводит RT слова соруководителя направления «Превентивная медицина» рынка НТИ «Хелснет» Сергея Чудакова. «Человеку, которому необходимо уберечь себя от колебаний погоды, конечно, важно принять необходимые меры профилактики. В целом в этот период стоит снизить свою активность вплоть до того, что если реакция на погоду очень сильная, то необходимо взять несколько дней отдыха», — считает эксперт. По его словам, сильно метеозависимым людям в это время лучше оставаться дома, быть в спокойном состоянии, заниматься легким домашним трудом и гулять на свежем воздухе. «Если есть зависимость средней степени, то никаких особых режимов не нужно, можно продолжать вести привычную жизнь, но стараться не переутомляться, вовремя ложиться спать, употреблять легкие продукты, не нарушающие функции желудочно-кишечного тракта», — посоветовал врач. Особое внимание нужно уделить тем людям, у которых есть выраженное колебание артериального давления. «Если человек уже принимает лекарства, снижающие артериальное давление, то в такие периоды под контролем врача доза или частота приема могут быть увеличены на период прохождения магнитной бури», — отметил он. Ранее сообщалось, что магнитная буря может ощущаться в Нижнем Новгороде в последние дни июля.