Ученые выяснили, что для психологической разгрузки и укрепления нервов достаточно 10 минут на природе. По их словам, необязательно ехать за город, достаточно прогуляться в парке. При этом исследователи советуют выбирать места рядом с озерами или реками. Оказалось, что люди, которые живут рядом с водой, чувствуют себя счастливее и реже страдают от душевных недугов. Если ты […]
Ученые выяснили, что для психологической разгрузки и укрепления нервов достаточно 10 минут на природе. По их словам, необязательно ехать за город, достаточно прогуляться в парке. При этом исследователи советуют выбирать места рядом с озерами или реками. Оказалось, что люди, которые живут рядом с водой, чувствуют себя счастливее и реже страдают от душевных недугов.
Фото: Unsplash
Если ты хочешь разнообразить досуг, то можешь попробовать кемпинг или садоводство, а также провести время на ферме или в деревне. По мнению ученых, это позволит привести психическое здоровье в норму. Помогут снизить уровень стресса горы и леса. Свежий воздух полезен и для иммунной системы, сердца, сосудов городского жителя, сообщает Nature.
Напомним, ранее мы рассказывали о формуле идеального отпуска. А также советовали, как взбодриться, если у тебя синдром хронической усталости.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
"Ларгус" врезался в стоящую "Газель", водитель погиб
БФТ-Холдинг и компания Merlion подписали соглашение о сотрудничестве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Семью Прохоровых из Фрязина наградили на форуме «Многодетная Россия»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
