Почему так важно делать паузы для отдыха и восстановления
Если вы, как и я, тревожный и гиперответственный человек, который всегда стремится к высокому результату, то это напоминание для вас.Тревога, сверх продуктивность, дефицит сна - всегда отражаются в теле. На постоянной основе жизнь в таком режиме приводит к истощению, что сказывается на многих сферах жизни.Первым сигнализирует нам тело и восполняет необходимую энергию через плохое самочувствие и вынужденную заботу о своем здоровье.Чтобы не доводить себя до крайностей, не забывайте делать паузы и восстанавливать свое физическое и психическое здоровье.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
В Великом Новгороде пройдет Международный образовательный фестиваль «Открытое искусство»
Российским туристам сообщили, как не замерзнуть в Египте зимой, сообщив отели с подогреваемыми аквапарками в Хургаде и Шарм-эль-Шейхе
В филиале «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» состоялось награждение участников строительства Байкало-Амурской магистрали
Опубликован рэнкинг благотворительных организаций России за 2023 год
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы
Врачи спасли мальчика с пулевым ранением головы
По требованию прокурора проведен ремонт путей необщего пользования
«Байкал Сервис» удвоил складскую площадь в Рыбинске
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ
«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Щербаков: в ЦАО отремонтируют административное здание
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Форум «РОСТКИ-2024»: китайцы на заводах, выставка авто из Поднебесной и чайные церемонии
Мэрия готовит подарок жителям Орла в виде нескольких новых скульптур
В ТГУ прошел всероссийский фестиваль "И это, по-твоему, искусство?"
Оргкомитет Премии Константина Коровина начал работу по отбору победителей
Гауфф выиграла Итоговый турнир WTA - 2024
Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах
«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP
Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде
Фонд капремонта завершает ремонт кровель в Рузском городском округе
Стало известно, какой будет зима в Москве
Синоптик: сегодня в Москве и Подмосковье пасмурно и тепло
Успешную операцию по удалению гигантской опухоли провели мытищинские хирурги
Музыкальные новости
Памятник Джону Леннону из The Beatles появился в Воронеже
Псевдоним рэперу Сереге подарил журналист
Прилетевший в Россию ради юбилея Крутого Леонтьев спел песню «Занавес»
Лунгин приступил к съемкам документального фильма про Мамонова
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ
На Форуме экологического благополучия оценили преимущества строительства домов из CLT-панелей
Казанский "Зенит" выходит в полуфинал Кубка России по волейболу
Подделки ИИ: Станислав Кондрашов о важности системы водяных знаков от Google
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
В Москве снесли корпус НИИ ревматологии, заброшенный более 20 лет назад
Источник 360.ru: боксы с машинами и автозапчастями загорелись на западе Москвы
Как арендовать автомобиль на долгий срок: условия, преимущества и подводные камни
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин повысил судью, вынесшей приговор педиатру Надежде Буяновой
За неделю выявили более 3,8 тысяч случаев заболевания COVID-19 в Москве
Число госпитализаций с COVID-19 за неделю сократилось на 22 процентов в России
В Москве снесли корпус НИИ ревматологии, заброшенный более 20 лет назад
Бесплатная диагностика для детей для выявления нарушений зрения
ко Всемирному дню благотворительности
в детской глазной клинике «Ясный взор» в Митино
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Зеленский сообщил, что премьер Канады Трюдо продолжает поддерживать Киев
Боррель пообещал Киеву закончить поставку 1 млн снарядов к концу года
Боррель пообещал поставить 1 млн снарядов Киеву к концу 2024 года
Трамп не простит Зеленскому связи с Байденом
«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ
Источник 360.ru: боксы с машинами и автозапчастями загорелись на западе Москвы
«Никто кроме Лукашенко»: Ещё один кондидат снялся с выборов президента Белоруссии
Собянин рассказал о том, как современные устройства используются в градостроительстве
Собянин рассказал о преимуществах платформы "Электронный дом"
Собянин подвел итоги четырехлетней работы платформы «Электронный дом»
Сергей Собянин рассказал, как платформа «Электронный дом» помогает москвичам
С визитом на Ростовскую АЭС прибыли специалисты Московского центра ВАО АЭС по процессу «Улучшенный мониторинг» состояния безопасности
Синоптик назвала опасности глобального потепления в России
«Это массовое убийство»: МВД получило депутатский запрос из-за отравлений собак догхантерами
На Форуме экологического благополучия оценили преимущества строительства домов из CLT-панелей
Синоптик: сегодня в Москве и Подмосковье пасмурно и тепло
Синоптики пообещали нам аномально морозные новогодние каникулы: новый прогноз
Успешную операцию по удалению гигантской опухоли провели мытищинские хирурги
13 ноября в Москве и области ожидается пасмурный день без осадков
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
Мошенники начали отправлять россиянам цветы, чтобы красть их деньги
Успешную операцию по удалению гигантской опухоли провели мытищинские хирурги
Синоптики пообещали нам аномально морозные новогодние каникулы: новый прогноз
Власти: 10 человек самовольно покинули воинскую часть в Новосибирской области
