Открыт набор на курс по основам буддийской медитации
С 15 августа буддийский центр Арьядевы запускает курс по медитации, который пройдет очно в Петербурге и онлайн для всех. В течение пяти недель участники смогут познакомиться с основами практики и попробовать разные техники медитации. ПРОГРАММА В течение 5 недель по вторникам участников ждет 5 занятий. Помимо выполнения упражнений в группе участникам предстоит работать самостоятельно — выполнять домашние задания и вести дневник. Темы занятий: ● Что такое медитация: основные навыки, освоение позы для медитации. ● Зачем медитировать: природа ума. ● Техника медитации: два типа медитации, возможные объекты, основные препятствия. ● Ежедневная практика: структура сессии медитации, подходящее место, использование медитации в повседневной жизни. ● Подробнее об аналитической медитации и равностности. ДЛЯ КОГО В первую очередь курс рассчитан на новичков, желающих познакомиться с медитативными практиками и освоить их. При этом не обязательно быть знакомым с буддийским учением и проявлять к нему интерес. В ходе курса участники получат системное представление о целях, методиках и особенностях занятий медитациями. Также будут осваивать различные виды медитации и смогут обрести свой личный опыт в практике. Посредством медитации участники учатся распознавать свои эмоции и работать с ними, направлять поток мыслей, не реагировать на события на автомате, и быть осознанными в каждый момент. Это позволяет снизить стресс, улучшить сосредоточенность и эффективность в работе, гармонизировать личные отношения. КОГДА И ГДЕ Начало 15 августа. Занятия будут проходить по четвергам с 19:30 до 21:30. В Петербурге очные занятия будут проходить в буддийском культурном центре «Зелёная Тара» (новый адрес после переезда: Кронверкский пр., д. 59. Вход в арку, домофон «Всё для шитья»). А из любой точки мира можно подключиться в Zoom. Зал оборудован для ведения занятий в гибридном формате — одновременно очно и онлайн. Подробнее о курсе, стоимости участия и регистрация на
сайте организаторов. По материалам
анонса Буддийского центра Арьядевы
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Питчинг Релиза. Питчинг релиза Яндекс музыка. Питчинг релиза ВК.
От высокого холестерина спасут яблоки? Врач объяснила, можно ли заменять статины на продукты и пищевые добавки
10 неожиданных причин, почему у вас всё чешется
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
The £14,000,000 space-age tower left to rot next to UK motorway
Los Gatos jumps on Liberty early, shuts down ground game and forces visitors to the air
Орловской полицией задержан пособник мошенников за помощь в обмане пенсионерки на 400 тысяч рублей
Pro заполярный Светлогорск
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
Полный гайд по Муалани из Genshin Impact: скиллы, билды, артефакты и команды
Мафия-НН: Все случилось неожиданно, как и положено в экстренных ситуациях.
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха у моря в России
Посол Ирана Джалали заявил о возможном заключении в октябре договора о стратегическом партнерстве Москвы и Тегерана
Названы победители Всероссийской премии финансистов «Репутация»
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха в Сочи
Роскомнадзор засёк 222 DDoS-атаки на ресурсы ЦИК, ДИТ Москвы и ДЭГ
Глава ВТБ Костин спрогнозировал сохранение ключевой ставки Центробанка
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Условия использования Музыки.
Шутка Путина о Харрис вызвала в Белом доме неподдельный страх
Марина Шевченко: депутаты муниципальных Советов защищают интересы жителей
Власти Сочи опровергли информацию о найденной на пляже мине
«Лучше не решать проблемы, а не иметь их вообще»: Медведев взял партию, но уступил Синнеру в четвертьфинале US Open
Лукашенко поздравил Соболенко с победой на US Open 2024
Первая ракетка мира Синнер впервые вышел в финал Открытого чемпионата США
Теннисистка Петрова назвала Синнера фаворитом US Open
Свыше 300 «серебряных артистов» поздравили Москву с днем рождения
Тренер ММА из Таджикистана до полусмерти избил земляка в Москве
Погостили и во двор. Самые яркие активности Дня города в Гостином дворе
Роскомнадзор засёк 222 DDoS-атаки на ресурсы ЦИК, ДИТ Москвы и ДЭГ
Музыкальные новости
В прокуратуре подтвердили возбуждение дела против Моргенштерна
Ивлеева вновь обратилась в арбитраж Петербурга после срыва поставки мебели
«Пап, живи!» — Волочкова склонилась над отцом в инвалидном кресле, переставшем разговаривать
Песни Кобзона и Розенбаума исполнят в парке Мира в Мытищах 11 и 13 сентября
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха в Сочи
Посол Ирана Джалали заявил о возможном заключении в октябре договора о стратегическом партнерстве Москвы и Тегерана
Условия использования Музыки.
Названы победители Всероссийской премии финансистов «Репутация»
Представитель Дзюбы — о скандале с Артемом: «Игроки «Амкала» повели себя не по-пацански»
Бакальчук заявил о приостановке строительства складов Wildberries в России и СНГ
Актриса Ольга Кабо заявила, что москвичи могут гордиться своим городом
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
На севере Москвы запустили новый магистральный маршрут
Станцию «Потапово» Сокольнической линии метро возвели в столице менее чем за 3 года
И правила соблюдают железно: беспилотные виды транспорта в Москве
MIMS Automobily Moscow 2024.
Разгромный ответ американского журналиста на вопрос: «Почему Путин не хочет улучшить ужасную жизнь людей за пределами Москвы и СПб?» (ФОТО)
Путин открыл Троицкую линию московского метро по видеосвязи
Бауманка, Москино, метро: Путин и Собянин открыли новые объекты в Москве
Общество: Путин открыл первую очередь кинопарка «Москино», готового соревноваться с Голливудом
Косметолог Евгений Майер не рекомендует использовать ароматы Esquire перед лазерной эпиляцией
Собянин: 55 корпусов разнопрофильных больниц построили в Москве с 2011 года
Эндоваскулярный хирург Григорьян назвал пять способов укрепить здоровье сосудов
Диана Гурцкая: У людей с инвалидностью в Москве есть все возможности для голосования
Страны Запада отклонили просьбу Зеленского разрешить удары вглубь России
Стало известно, какую роль Зеленский хочет отвести Мелони
Российские школьники выиграли четыре золота на Олимпиаде в Египте
Чемпионат по серфингу на искусственной волне прошел в рамках форума «Москва 2030»
Альпинист из Москвы проголосовал за депутатов МГД онлайн, находясь на Эльбрусе
Турнир по футболу среди женских любительских команд состоялся в Химках
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: 55 корпусов разнопрофильных больниц построили в Москве с 2011 года
Путин и Собянин открыли первый участок новой Троицкой линии метро
Собянин: Электронный дневник стал для школьников незаменимым помощником
Московские лисята подросли и начали выходить в город
Роскомнадзор засёк 222 DDoS-атаки на ресурсы ЦИК, ДИТ Москвы и ДЭГ
Марина Шевченко: депутаты муниципальных Советов защищают интересы жителей
Шутка Путина о Харрис вызвала в Белом доме неподдельный страх
В Подмосковье на избирательные участки приходят голосовать семьями
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
Международный фестиваль органной музыки «Похвала органу» открылся в Архангельске
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Мастера из Котласского округа готовятся представить на Маргаритинке свою продукцию
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Симферополь в числе городов, которые пользуются спросом на аренду перед сезоном деловой активности
Оперативный штаб в Симферополе будет отвечать за борьбу с терроризмом в акватории Азовского моря
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
Тренер ММА из Таджикистана до полусмерти избил земляка в Москве
Свыше 300 «серебряных артистов» поздравили Москву с днем рождения
Актриса Зепюр Брутян призналась, что хочет родить дочь
В Подмосковье на избирательные участки приходят голосовать семьями