Жирная еда, полезная для сердца
Если насыщенные жиры и трансжиры в сочетании с обилием соли и сахара в рационе серьезно вредят сосудистой системе, то полезные растительные жиры – особенно оливковое масло – в сочетании с несолеными орехами снижают риск атеросклероза до 31% за пять лет. Такой эффект достигается благодаря Омега-3 жирным кислотам, которые насыщают кровь и укрепляют стенки артерий.
Эксперты еще рекомендуют обязательно включать в рацион свежие сезонные и ферментированные овощи, регулярно употреблять рыбу и в небольших количествах – красное мясо.
Новости России
Москва Как повысить эмоциональные показатели бренда за счет интеграции в детский конкурс
Moscow.media Частные объявления сегодня
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
В Москве пройдёт агропромышленная выставка «Золотая осень – 2024»
Карди Би опровергла слухи о новой пластике словами «подумайте своими мозгами»
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
The Western auto industry is now locked in a 'Darwinian' make-or-break battle with China, the chiefs of 2 major automakers warn
America’s Greatest Tradition
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Мэр Москвы открыл эстакаду-связку МСД с Волгоградским проспектом
Платформа виртуализации SpaceVM и программный модуль MIND Guard успешно прошли тестирование на совместимость
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Как повысить эмоциональные показатели бренда за счет интеграции в детский конкурс
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Полузащитник "Динамо" Лаксальт: Тюкавин должен забивать голы
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
«Оскорбляют, дорого, обсчитывают». Как российские туристы разлюбили Грузию
«Сегодня все страны БРИКС — это оппоненты западных стран»
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Столичный дептранс: в Северо-Западном тоннеле затруднено движение из-за аварии
Технологическая революция в теннисе: Уимблдон заменит линейных судей на искусственный интеллект с 2025 года
Стали известны детали ДТП Промеса, Джокович превзошёл рекорд Надаля. Главное к утру
В тени победы Медведева над Циципасом: Эрика Андреева неожиданно выбила младшую сестру Мирру с турнира WTA в Ухани
Медведев обыграл Циципаса и вышел в ¼ финала турнира в Шанхае
Повороты судьбы Сергея Юшкевича
Астроном Короткий: По всей территории России наблюдают северное сияние
«Оскорбляют, дорого, обсчитывают». Как российские туристы разлюбили Грузию
Столичный дептранс: в Северо-Западном тоннеле затруднено движение из-за аварии
Музыкальные новости
Рок-группа The Doors готовится отмечать свое 60-летие
Певец Игорь Корнилов посетил Единый пункт отбора на военную службу в Москве
«Мама к этому философски отнесется»: родные Глеба Самойлова готовы к худшему
Игорь Бутман и Сергей Жилин станут хэдлайнерами фестиваля «Джаз на Байкале»
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Как повысить эмоциональные показатели бренда за счет интеграции в детский конкурс
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Мишустин посмотрел на стенд Чувашии в Москве, передающий аграрную мощь республики
В тени победы Медведева над Циципасом: Эрика Андреева неожиданно выбила младшую сестру Мирру с турнира WTA в Ухани
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Москвичей отучают от авто: застройщикам разрешат делать меньше парковочных мест
Задавая новые тренды в городском стиле: флагманский роскошный SUV S09 D-класса и городской умный SUV S07 представлены на глобальной премьере SOUEAST!
Как Татьяна Елисеева справилась с испытаниями сезона 2024 и что ждёт её в следующем году
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Ушаков: Путин выступит на Деловом форуме БРИКС в Москве
Ереван избегает мира и поддерживает постоянную напряженность в регионе
Путин отправил посла в США Антонова в отставку
Вывод военных и Зангезурский коридор: о чем договорились Путин и Пашинян в Москве
Всемирный день психического здоровья: о работе ФКЦ МГППУ в системе образования
Всемирный День борьбы с артритом отметили в «НМИЦ здоровья детей»
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Зеленский обиделся на Байдена и решил представить «план победы» Шольцу
Зеленский: Киев не обсуждал с Западом прекращение огня в конфликте с РФ
«Очень плохой знак»: В Раде обвинили Байдена в предательстве
В Европе заявили об усталости от Зеленского
Лучшие товары для конного спорта: выберите идеальную экипировку
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность матча КХЛ в Москве
Футболистов Головина и Баринова забрали на допинг-тест после тренировки
Сборная Австралии по футболу не хочет играть товарищеский матч с Россией
Путин высказался о дружбе с Лукашенко
Мэр Москвы открыл эстакаду-связку МСД с Волгоградским проспектом
Собянин: Началось создание нового делового центра «Южный порт — Текстильщики»
Собянин сообщил о начале строительства нового делового центра в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Земля сбрасывает лишнее: экстрасенс Миронова назвала дождь в Сахаре знамением апокалипсиса
Максим Ликсутов: Москва — город №1 в Европе по числу электробусов
Качество и экологичность: в Москве проходит выставка косметики и парфюмерии InterCHARM
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы снизился на 10%
ЦСКА — «Автомобилист». Видеообзор матча КХЛ с серией буллитов
Дивеев — о сборе национальной команды: «Эмоции, конечно, так себе. Давайте не будем сравнивать детей с Пакистаном»
Астроном Короткий: По всей территории России наблюдают северное сияние
Воробьев после третьего поражения ЦСКА в четырех матчах: «Используем и кнут, и пряник, ищем разные варианты»
В Архангельске открыли аналог детского сада для пенсионеров
Сотрудники ООО «Газпром трансгаз Ухта» очистили берега рек России
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
Борис Розинг – изобретатель телевидения
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Безногий дрессировщик хищников
Дивеев — о сборе национальной команды: «Эмоции, конечно, так себе. Давайте не будем сравнивать детей с Пакистаном»
ЦСКА — «Автомобилист». Видеообзор матча КХЛ с серией буллитов
Воробьев после третьего поражения ЦСКА в четырех матчах: «Используем и кнут, и пряник, ищем разные варианты»
Астроном Короткий: По всей территории России наблюдают северное сияние
