Сегодня многие ЗОЖ-энтузиасты возвращаются к забытым чудо-продуктам прошлого, таким как зародыши пшеницы, чайный гриб и пчелиная пыльца. Какие из этих трендов стоит взять на заметку, а какие оставить в прошлом? Побеги пшеницы Вчера: В 90-х популярность вегетарианства привела к моде на побеги пшеницы, которые считались источником витаминов и клетчатки. Сегодня: Побеги пшеницы действительно содержат много витаминов, но мало клетчатки. Их полезность подтверждена, но чудодейственных эффектов ждать не стоит. Чайный гриб (комбуча) Вчера: В 70–80-х годах чайный гриб считался панацеей для улучшения пищеварения и иммунитета. Сегодня: Знаменитости вернули моду на комбучу. Напиток полезен, но не стоит ожидать от него чудес. Домашнее производство может быть опасным для здоровья. Пчелиная пыльца Вчера: В 80-х пчелиную пыльцу рекламировали как средство от аллергии и афродизиак. Сегодня: Несмотря на высокие продажи, пыльца не доказала свою эффективность против аллергии и может вызвать аллергические реакции. Зародыши пшеницы Вчера: В 90-х зародыши пшеницы были популярны как средство для похудения и укрепления мышц. Сегодня: Зародыши пшеницы остаются полезным продуктом, богатым витаминами. Их стоит добавлять в рацион, но без ожидания мгновенного эффекта. Спирулина Вчера: В 90-х спирулину рекламировали как чудо-средство для похудения и борьбы с болезнями. Сегодня: Несмотря на развенчание мифов о чудодейственных свойствах, спирулина полезна благодаря высокому содержанию белка и микроэлементов, написал shape.ru. На практике: Побеги пшеницы: 50 г продукта содержит 10% дневной нормы фолата и витамина Е, а также 20% железа. Чайный гриб: Полезен, но домашний напиток может быть небезопасен. Пчелиная пыльца: 1 ч. л. пыльцы содержит около 4% дневной нормы витамина B, а также витаминов Е и C. Зародыши пшеницы: В ¼ чашки содержится 4 г клетчатки, столько же белка, что и в стакане молока, и 25% дневной нормы фолиевой кислоты и витамина B6. Спирулина: 1 ст. л. спирулины содержит до 4 г белка, что помогает контролировать аппетит.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Вытащили младенца: как спасают людей из-под завалов в Нижнем Тагиле
Актрису Елену Бабенко лишили прав за отказ от медосвидетельствования
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Готовность обхода поселка Октябрьский приблизилась к 90%
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Певица Анна Плетнева: Люди встречают свою судьбу и женятся под мои песни
У арестованного генерала Булгакова нашли максимально странные картины с Шойгу и коллекцию наград
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Компания ICDMC стала лауреатом премии "Здоровое питание"
Симптом «масляного пятна»: какие болезни можно определить по состоянию ногтей
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
Mash: Бил госпитализирован из спецприемника, ему может грозить ампутация ноги
Светлана Акулова провела лекцию «Окрыленная Москва. Как птицы помогают москвичам, а москвичи – птицам»
Инго Экосистема третий год подряд получает награду Loyalty & CX Awards Russia 2024
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
Обычные комары становятся новой угрозой для россиян
