Специалисты рассказали, как защитить сердце от стресса
Фото из открытых источниковНегативные эмоции – одна из причин, которые способствуют развитию серьезных заболеваний, связанных с работой сердца. Именно поэтому важно следить за своим эмоциональным состоянием и искать пути снятия стресса. О том, как это сделать, рассказали специалисты кардиоцентра. Для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения настроения, сообщает "Волгоградская правда.ру", следует системно заниматься физкультурой и спортом. Кроме того, снизить уровень стресса помогут занятия йогой и медитация.
Если же человек постоянно испытывает стресс, следует пересмотреть весь свой образ жизни. Это значит, что придется отказаться от вредных привычек, а главное – наладить режим труда и отдыха. Кроме того, даже при плохом эмоциональном состоянии не стоит отказываться от общения с близкими людьми. Поддержка окружающих поможет лучше справляться с негативом.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
"Рексофт" вошел в ТОП-20 крупнейших отечественных ИТ-компаний
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых
Rafael Nadal vs Novak Djokovic lights up Olympics
Top Heavyweight Tells Deontay Wilder To ‘Stay On The Couch’ After Shock World Title Fight Offer
96-year wait for India's legendary Olympic hockey teams ends in Paris
Two Pacific Northwest cities among most accessible in U.S., study finds
iSpring добавила субтитры в конструктор курсов iSpring Suite
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Беспилотные трамваи начнут ездить по Москве и Санкт-Петербургу
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Міжнародна академія PROeffect Academy запрошує
Послуга перевезення кота, собаки або іншої тварини за кордон - Delivery Animal
Касети для розсади: як вони допомагають
Адвокат Майя Шевцова раскрыла тонкости защиты интеллектуальных прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Гонка» кешбэка — как заработать. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших карт за июль 2024 года
«Экология – дело каждого»: Детского радио приглашает к участию
Исторический максимум DEX: ждать ли новые рекорды?
WSJ: США искали «русских шпионов» по миру для обмена на американцев
На свой иск: за что осудили главного страховщика застройщиков
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Школьников Дубны научат сборке и программированию беспилотников
Обустройство сквера возле предприятия «ОКБ КП» началось в Мытищах
Российский самолет покинул аэропорт Анкары после обмена заключенными
Спящий медведь и игривый мишка: финалисты фотоконкурса Siena Creative Photo Awards 2024
Мирра Андреева поднялась на девять строчек в рейтинге WTA
Лёгкая прогулка: Медведев за 66 минут победил Офнера и вышел в 1/8 финала олимпийского турнира
Теннисист Медведев вылетел с Олимпиады после обидного поражения
Медведев и Андреева завершили выступление в миксте на Олимпиаде
Суд арестовал бизнесмена Исакова по делу гендиректора «Военторга»
Geely Atlas в Казахстане оказался мощнее и дешевле на 360 000 рублей
Российский самолет покинул аэропорт Анкары после обмена заключенными
Обустройство сквера возле предприятия «ОКБ КП» началось в Мытищах
Музыкальные новости
Маэстро Паулс не захотел участвовать в фестивале беглых российских звезд у Лаймы Вайкуле, где его могли бы спросить «Чей Крым?»
Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов различных жанров и направлений музыки предоставляемых Продюсерским центром.
Певица Анна Плетнева: Люди встречают свою судьбу и женятся под мои песни
Николай Фоменко, Максим Лагашкин, Снежана Самохина на съемках сериала «Красная Поляна»
«Экология – дело каждого»: Детского радио приглашает к участию
«Гонка» кешбэка — как заработать. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших карт за июль 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Адвокат Майя Шевцова раскрыла тонкости защиты интеллектуальных прав
В АО "Желдорреммаш" на 8,5% увеличено количество оздоровительных путевок для персонала
Путин утвердил положение об управлении президентом деятельностью Госсовета
Выставка о Псковско-Островской операции открылась в Музее Победы
«Шахтер» обыграл «Динамо-Молодечно» в первом матче Кубка Салея
Готовность обхода поселка Октябрьский приблизилась к 90%
УРОК ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ ПРОВЕЛИ ДЛЯ ВОСПИТАННИКОВ «ГВАРДЕЙСКОЙ СМЕНЫ» В САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ
Названы регионы с наибольшей долей интересных дилерам автомобилей
Депутат МГД Метлина провела рейд по выявлению нелегально припаркованных такси в Конькове
Путин встретил у трапа россиян, вернувшихся в РФ в результате обмена заключенных
Коллективу столичной ВДНХ вручили орден Почета
В Москве приземлился борт с обменянными россиянами
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Симптом «масляного пятна»: какие болезни можно определить по состоянию ногтей
За шаг до смерти: у москвича вывалился кишечник из-за гигантской грыжи
Mash: арестованному блогеру Эдварду Билу грозит ампутация левой ноги
Блогеру Эдварду Билу могут ампутировать ногу из-за последствий травмы
Зеленский готовит штурм Запорожской АЭС. НАТО в деле: Планы Киева слил "Резидент"
На конкурс путешествий отправили 10 видео об отдыхе в Приамурье
Россияне рассказали о причинах опозданий на тренировки
"Спартак" обыграл "Динамо" в матче первого тура группового этапа Кубка России
Олимпийская чемпионка Ангелина Мельникова травмировалась на Кубке России в Новосибирске
Лукашенко надеется, что властям Швейцарии хватит мудрости и характера
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: ВДНХ была и остается визитной карточкой Москвы и любимым местом отдыха
Неделя мэра: развитии района Марьина Роща, грантовая поддержка врачей и создании кластера видеоигр
Мэр Москвы поздравил жителей столицы с 85-летием ВДНХ
Обычные комары становятся новой угрозой для россиян
На конкурс путешествий отправили 10 видео об отдыхе в Приамурье
Инго Экосистема третий год подряд получает награду Loyalty & CX Awards Russia 2024
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
Школьников Дубны научат сборке и программированию беспилотников
Спящий медведь и игривый мишка: финалисты фотоконкурса Siena Creative Photo Awards 2024
ФСБ опубликовала видео посадки в самолет обменянных в Анкаре граждан России
Владимирская область вошла в число регионов с наибольшей долей безаварийных водителей
День ВДВ в Архангельске: программа мероприятий
Студенты из разных регионов России отправились в экспедицию на Мезень
Первые заморозки возможны в августе в России
Россияне стали активнее посещать Архангельск – город «Серебряного ожерелья»
Эко-выставка "Хозяин тайги"
«Жилищный вопрос». В Севастополе проще с животными снять квартиру на долгий срок, чем в Симферополе
МЧС РФ: пожар в ТЦ "Лоцман" в Симферополе полностью ликвидировали
Выставка-обзор «Волшебной кисти торжество»
Школьников Дубны научат сборке и программированию беспилотников
Спящий медведь и игривый мишка: финалисты фотоконкурса Siena Creative Photo Awards 2024
Российский самолет покинул аэропорт Анкары после обмена заключенными
Обустройство сквера возле предприятия «ОКБ КП» началось в Мытищах
