DailyMail: стресс плохо влияет на обмен веществ, приводя к появлению кортизолового живота
Специалист-диетолог Кристен Стравидис рассказала, как хронический психологический стресс может повлиять на состояние организма. Исследования показывают, что он серьезно подрывает иммунную систему, замедляет обмен веществ и усиливает аппетит, что особенно опасно, учитывая склонность к потреблению вредных продуктов в таком состоянии.
Одной из наиболее заметных проблем является увеличение живота из-за роста уровня кортизола – гормона стресса, который также может негативно сказаться на сне и общем режиме дня. Накопление жира в области талии ускоряется из-за нарушения баланса в питании и сне. Кроме того, стресс может вызвать обильное употребление углеводистой пищи, часто нездоровой, такой как сладости или фастфуд.
Постоянно высокий уровень кортизола может привести к повышению сахара и холестерина в крови, а также увеличению артериального давления. Накопление стресса и его последствия не только усугубляют физическое состояние человека, но и ведут к значительному ухудшению качества жизни.
Эти выводы подтверждают важность управления стрессом и поддержания здорового образа жизни как для сохранения физического, так и психоэмоционального благополучия.
The post DailyMail: стресс плохо влияет на обмен веществ, приводя к появлению кортизолового живота appeared first on discover24.ru.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Актриса Катерина Ковальчук пришла на Московскую Неделю моды без макияжа
Как понять, какое у тебя давление, без тонометра
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
The Western auto industry is now locked in a 'Darwinian' make-or-break battle with China, the chiefs of 2 major automakers warn
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
«Тигр, сериалы и маркетинг: что скрывается за кулисами «Грузовичкоф» —Наталия Поникаровская в подкасте «Работник месяца»
станция метро Кантемировская Москва
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
В Москве прошла торжественная церемония открытия фестиваля «Наука 0+»
Baza: целью нападения в Ингушетии был замглавы Центра «Э» Адам Хамхоев
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Целью нападения на машину полицейских в Магасе стал замглавы Центра «Э»
В парке "Зарядье" открылась выставка молодых художников "ВЫПУСК'24"
Прокуратура добилась уголовного дела против вуза Саратова за прием иностранцев
Politicо: НАТО намерено создать новую стратегию в отношениях с РФ
Рахимова победила Учижиму и вышла во второй круг турнира WTA в Ухане
Технологическая революция в теннисе: Уимблдон заменит линейных судей на искусственный интеллект с 2025 года
Вероника Кудерметова вышла во второй круг турнира WTA 1000 в Ухане
Медведев вышел в четвертьфинал теннисного турнира в Шанхае после победы над Циципасом
Скандал вокруг матери, чей младенец впал в кому, развернулся в Новосибирской области
Музей Победы вошел в топ любимых школьниками музеев
ABC: Ураган «Милтон» может серьезно подорвать здоровье жителей США
В РФ готовится новая экранизация книг о Штирлице
Музыкальные новости
В TikTok нашли зарубежного двойника Егора Крида и Тимати
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция музыки в России. Площадки дистрибьюции музыки. Сайт дистрибьюции музыки. Яндекс музыка дистрибьюция. Дистрибьюция вк музыка.
Кто эта женщина, которая никогда не кричала об отношениях с Высоцким – а ведь он ее безумно любил
В Петербурге продают плакат с подписью Виктора Цоя за 3,8 млн рублей
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
«Театр на Цветном» открывается оригинальной постановкой «12 клоунов в поисках счастья»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Полузащитник "Динамо" Лаксальт: Тюкавин должен забивать голы
Мишустин посмотрел на стенд Чувашии в Москве, передающий аграрную мощь республики
Финалист «Голоса» Олег Аккуратов отметит 35-летие экспериментальным вечером классической музыки
Деградировавшие пашни в России не поддаются учету
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Капитан «Трактора» Ткачёв оценил старт команды в КХЛ
Продажа КПП и РКПП на автомобили Камаз от www.kamas16.ru: надежность и качество
Несколько улиц в центре Москвы станут пешеходными на два дня
Президент Ирана назвал отношения Москвы и Тегерана искренними
Кинопарк "Москино" пригласил гостей на фестивальную программу
Владимир Путин начал первую встречу с Масудом Пезешкианом
Путин: Россия и Иран часто сходятся в оценках международных событий
Мёд в чае — полезен или вреден? Объяснил гастроэнтеролог Садыков
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Врач-стоматолог клиники «Мегастом» Наталья Тышкевич: на чем не стоит экономить при лечении зубов
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: какой монитор самый безопасный для глаз
В Европе заявили об усталости от Зеленского
Роман Алехин: Коротко о важном:. Киев не обсуждает с западом возможное прекращение огня. Об этом заявил Зеленский во время...
Игорь Грецкий: Байден не примет важных решений в пользу Киева до выборов, чтобы ничто не «срикошетило» в кампанию Харрис
Военный эксперт объяснил, почему после «миротворческих» заявлений Киева становится только хуже
Шахматные выходные в ТРЦ «Нора»
Ирина Винер соберет российских звезд и чемпионов в своем Дворце гимнастики на гала-концерте «Мы верим твердо в героев спорта»
Константин Ивлев — специальный гость матча «Динамо» — «Салават Юлаев»
Анастасия Пивоварова стала ведущим экспертом эксклюзивного шоу про теннис на Betboom, в коллаборации с АТР
Мэр Москвы открыл эстакаду-связку МСД с Волгоградским проспектом
Собянин: Социальные расходы составят половину бюджета Москвы в 2025 году
Собянин сообщил о начале строительства нового делового центра в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Почти 80 000 туристов посетили Бузулукский бор в прошедшем сезоне
В кинотеатре «Октябрь» в центре Москвы покажут фильм Новгородского режиссёра
Мир под угрозой: почему стремительно сократилась численность диких животных
Земля сбрасывает лишнее: экстрасенс Миронова назвала дождь в Сахаре знамением апокалипсиса
В парке "Зарядье" открылась выставка молодых художников "ВЫПУСК'24"
Скандал вокруг матери, чей младенец впал в кому, развернулся в Новосибирской области
Пытался отравить собаку: новые детали нападения соседа на пару в Долгопрудном
Стрельба в 600 метрах от Кремля. Кланы спорят – люди гибнут. Такого в истории России не было, заявил адвокат
Сотрудники ООО «Газпром трансгаз Ухта» очистили берега рек России
Александр Цыбульский провел встречу с активистами Движения Первых Архангельской области
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
В Архангельске открыли аналог детского сада для пенсионеров
Литературный час «Время мое в грядущем...».
Прогноз погоды в Крыму на 11 октября
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Целью нападения на машину полицейских в Магасе стал замглавы Центра «Э»
Пытался отравить собаку: новые детали нападения соседа на пару в Долгопрудном
ABC: Ураган «Милтон» может серьезно подорвать здоровье жителей США
В парке "Зарядье" открылась выставка молодых художников "ВЫПУСК'24"