Принятие эмоций: Путь к гармонии с собой
Эмоции неотъемлемая часть нашей жизни. Они помогают нам ориентироваться в мире, дают сигнал о том, что важно, и влияют на наше поведение. Однако часто мы стремимся избегать или подавлять негативные эмоции, такие как гнев, грусть или тревога.Что такое принятие эмоций?Принятие эмоций это не просто смирение с тем, что мы чувствуем. Это активный процесс, в котором мы позволяем себе испытывать все эмоции, не пытаясь изменить или контролировать их. Принятие не означает, что мы должны любить или одобрять каждое чувство; это означает, что мы признаем его существование и позволяем ему быть.Почему важно принимать свои эмоции?Эмоции это нормально: Каждое чувство, которое мы испытываем, имеет свое значение и цель. Эмоции помогают нам понимать себя и окружающий мир. Например, страх предупреждает об опасности, а грусть может сигнализировать о потере или необходимости перемен.Подавление эмоций усиливает стресс: Когда мы стараемся избегать или подавлять эмоции, мы создаем внутренний конфликт. Это может ...
Новости России
Москва
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Читайте также:
Вчера 23:54
Вчера 23:53
00:00
00:02
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Карди Би опровергла слухи о новой пластике словами «подумайте своими мозгами»
В Москве продолжаются киновечера под открытым небом
Актриса Катерина Ковальчук пришла на Московскую Неделю моды без макияжа
Больные фантазии: 10 недугов, на которые мы все жалуемся, хотя их не существует
America’s Greatest Tradition
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
станция метро Кантемировская Москва
Золотая осень в Пулковском парке
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Стрельба в 600 метрах от Кремля. Кланы спорят – люди гибнут. Такого в истории России не было, заявил адвокат
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Уже зима? В понедельник в Москве может выпасть первый снег
Продажи книг Хан Ган на «Литрес» в октябре увеличились почти в семь раз
В Петербурге прививку от гриппа сделали больше 1,8 млн жителей
Константин Ивлев — специальный гость матча «Динамо» — «Салават Юлаев»
Анастасия Пивоварова стала ведущим экспертом эксклюзивного шоу про теннис на Betboom, в коллаборации с АТР
Медведев обыграл Циципаса и вышел в ¼ финала турнира в Шанхае
Арина Соболенко сместила Игу Швёнтек с первой строчки Чемпионской гонки WTA
Шанхай (ATP). 1/4 финала. Медведев сыграет с Синнером, Алькарас – с Махачем
Продажи книг Хан Ган на «Литрес» в октябре увеличились почти в семь раз
В Коми с начала 2024 года санитарная авиация выполнила более 570 вылетов
В Академическом районе Москвы построят новую школу
ФАС проанализирует цены на рыбную продукцию в России
Музыкальные новости
Взрослая жизнь повзрослевшей дочери эпатажной балерины Анастасии Волочковой
Продюсер Финкельштейн: Шнуров не отдает 140 млн рублей за отмененный концерт
Певец Игорь Корнилов посетил Единый пункт отбора на военную службу в Москве
Дочь Элвиса Пресли рассказала, зачем хранила дома тело мертвого сына
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
«Ястреб с компромиссами»: почему Путин уволил Антонова? Чего добился посол РФ в США за семь лет
«Театр на Цветном» открывается оригинальной постановкой «12 клоунов в поисках счастья»
«Не выступайте, идите дальше со мной»! Сергей Светлаков дал невероятный аванс одной из команд в «Лиге городов» на ТНТ
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Несколько улиц в центре Москвы станут пешеходными на два дня
Продажа КПП и РКПП на автомобили Камаз от www.kamas16.ru: надежность и качество
Водитель «Лексуса» погиб после столкновения с автобусом на Рублевском шоссе
Президент Ирана назвал отношения Москвы и Тегерана искренними
Владимир Путин начал первую встречу с Масудом Пезешкианом
«У Запада нет комплексной стратегии в отношении Армении»
Кинопарк "Москино" пригласил гостей на фестивальную программу
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: какой монитор самый безопасный для глаз
Эндоскопист Коршунов оценил риск получения перфорации во время колоноскопии
Врач-стоматолог клиники «Мегастом» Наталья Тышкевич: на чем не стоит экономить при лечении зубов
Роман Алехин: Коротко о важном:. Киев не обсуждает с западом возможное прекращение огня. Об этом заявил Зеленский во время...
В Европе заявили об усталости от Зеленского
Зеленский: Киев не обсуждал с Западом прекращение огня в конфликте с РФ
Военный эксперт объяснил, почему после «миротворческих» заявлений Киева становится только хуже
Анастасия Пивоварова стала ведущим экспертом эксклюзивного шоу про теннис на Betboom, в коллаборации с АТР
Шахматные выходные в ТРЦ «Нора»
«Авторадио» разыгрывает поездку в Абу-Даби на Гран-при «Формулы-1»
Константин Ивлев — специальный гость матча «Динамо» — «Салават Юлаев»
Мэр Москвы открыл эстакаду-связку МСД с Волгоградским проспектом
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин сообщил о начале строительства нового делового центра в Москве
Собянин: Социальные расходы составят половину бюджета Москвы в 2025 году
Мир под угрозой: почему стремительно сократилась численность диких животных
Земля сбрасывает лишнее: экстрасенс Миронова назвала дождь в Сахаре знамением апокалипсиса
Почти 80 000 туристов посетили Бузулукский бор в прошедшем сезоне
«От Урала до Москвы на одном заряде»: новые возможности для электрокаров
Петербургские борцы завоевали золото и бронзу на Всероссийских соревнованиях
Экс-футболист «Спартака» дал совет Соболеву в «Зените»: «Забивать, как это делал Дзюба»
Уже зима? В понедельник в Москве может выпасть первый снег
В кафе и ресторанах Москвы побывали более 2 млн гостей из регионов за полгода
Александр Цыбульский провел встречу с активистами Движения Первых Архангельской области
Сотрудники ООО «Газпром трансгаз Ухта» очистили берега рек России
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
В Архангельске открыли аналог детского сада для пенсионеров
Литературный час «Время мое в грядущем...».
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Прогноз погоды в Крыму на 11 октября
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
В Коми с начала 2024 года санитарная авиация выполнила более 570 вылетов
ФАС проанализирует цены на рыбную продукцию в России
В Петербурге прививку от гриппа сделали больше 1,8 млн жителей
ИМ УЖЕ МАЛО ДИАСПОР: МИГРАНТЫ СОЗДАЮТ В РОССИИ СИЛОВЫЕ ОТРЯДЫ ДЛЯ ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ ПОЛИЦИИ