Лучшее молоко, которое поможет похудеть без стресса для организма
Лучшее молоко, которое поможет похудеть без стресса для организма Вкусно и полезно
В современных магазинах можно найти множество видов молока: от традиционного коровьего до экзотического бананового. Однако какой же вариант лучше выбрать для здорового питания? Диетолог Сандра Аревало поделилась своим мнением на этот счет.
По словам эксперта, выбор молока зависит от индивидуальных целей и потребностей человека. При этом важно учитывать не только пользу для здоровья, но и финансовые возможности, а также личные вкусовые предпочтения.
Для тех, кто стремится сбросить лишний вес, Аревало рекомендует обратить внимание на напитки с минимальным содержанием насыщенных жиров и сахара, но богатые питательными веществами. Идеальными вариантами в этом случае становятся обезжиренное коровье и соевое молоко .
Соевое молоко, незаслуженно забытое после пика популярности в 90-е годы, обладает рядом преимуществ. Оно способствует увеличению количества полезных бактерий в кишечнике, таких как бифидо- и лактобактерии, что помогает уменьшить воспаление. Кроме того, соевое молоко содержит все необходимые аминокислоты, а его обогащенные варианты не уступают коровьему по содержанию кальция и витамина D.
Популярные социальные и полезные новости дня:
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
В Екатеринбурге стартует международный фестиваль театров кукол
Музыка объединяющая народы
10 неожиданных причин, почему у вас всё чешется
Proenza Schouler, коллекция весна-лето 2025
Jannik Sinner tops Taylor Fritz in straight sets to win US Open
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
Horoscope today, September 9, 2024: Daily star sign guide from Mystic Meg
I scored my ultimate dream home for incredible bargain price…but then my neighbour put up ‘outrageous’ fence & RUINED it
В Орловской области бывший декан факультета признан виновным в совершении восьми эпизодов взяток
Капремонт участка трассы Улан-Удэ – Романовка – Чита в Бурятии выполнен на 70 %
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Полный гайд по Муалани из Genshin Impact: скиллы, билды, артефакты и команды
Sony, похоже, случайно раскрыла дизайн игровой консоли PlayStation 5 Pro
Мафия-НН: Все случилось неожиданно, как и положено в экстренных ситуациях.
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
«Всю душу вложил в КВН»: Собянин выразил соболезнования родным Маслякова
Условия использования Музыки.
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха в Сочи
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха у моря в России
Барыс – Динамо Минск где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Фонбет Чемпионат КХЛ 13 сентября
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Вылетевший из Москвы в Турцию лайнер внепланово сел в Варшаве
Садальский рассказал о болезни Маслякова
Жители Ульяновской области могут подключиться к различным операторам связи в отдалённых малых населённых пунктах
Режиссер «Собачьего сердца» Владимир Бортко рассказал, почему не снимает кино
Депутат Гусев: Явка избирателей во всем мире падает, а в России растет
Соболенко обыграла шестую ракетку в финале Открытого чемпионата США по теннису
Белорусская теннисистка Соболенко выиграла турнир US Open
Лукашенко поздравил Соболенко с победой на US Open 2024
«Я живу в Москве, а не в США»
Не смирился с разводом. Ревнивец до смерти искромсал жену в Подмосковье
Жители Ульяновской области могут подключиться к различным операторам связи в отдалённых малых населённых пунктах
Наследство Маслякова. Как будут делить «Планету КВН»
Режиссер «Собачьего сердца» Владимир Бортко рассказал, почему не снимает кино
Музыкальные новости
Писатель Беседин: Linkin Park всегда ориентировалась на коммерческий успех
Forbes только в мечтах: Сколько получает бард-миллионер Слепаков* после побега в Израиль
Волочкова забила тревогу из-за отца и выехала в Санкт-Петербург: «Папа очень плох!»
Потерял контроль: гитарист Queen Брайан Мэй чуть не лишился руки из-за инсульта
Условия использования Музыки.
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха в Сочи
Большинство россиян хотят отпраздновать Новый год в поездках по России
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха у моря в России
Концерт для детей от музыкального театра «Барбарики» прошел в Мытищах
В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ
Собянин: система электронного голосования в Москве отразила 300 кибератак
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Эксперт: новые дорожные наземные связки влияют на темпы развития города
Станцию «Потапово» Сокольнической линии метро возвели в столице менее чем за 3 года
Велопешеходный мост через Нагатинский затон в Москве готов на две трети
Собянин: Строительство моста через Нагатинский затон будет закончено в этом году
Анонсировано участие Путина в военных учениях
Глава ВТБ Костин спрогнозировал сохранение ключевой ставки
Путин открыл Троицкую линию московского метро по видеосвязи
Сергей Собянин показал Владимиру Путину «Москино»
Shot: 82-летний Масляков умер от рака в больнице
Диана Гурцкая: У людей с инвалидностью в Москве есть все возможности для голосования
Shot: 82-летний Масляков умер от рака в больнице
Собянин: 55 корпусов разнопрофильных больниц построили в Москве с 2011 года
Александр Масляков умер после двух лет борьбы с раком. Что известно о его болезни
Стало известно, какую роль Зеленский хочет отвести Мелони
Зеленского уличили в хитрой схеме выклянчить Partiot у США при помощи Мелони
Российская сборная вернулась в Москву из Ханоя после отмены матча с Таиландом
Альпинист из Москвы проголосовал за депутатов МГД онлайн, находясь на Эльбрусе
Чемпионат по серфингу на искусственной волне прошел в рамках форума «Москва 2030»
Турнир по футболу среди женских любительских команд состоялся в Химках
Рыженков: Запад все еще хочет от Минска антироссийской политики
Собянин: система электронного голосования в Москве отразила 300 кибератак
Собянин заявил о 40-процентной явке на выборах в Москве
Собянин оценил явку на выборы в Москве
«Всю душу вложил в КВН»: Собянин выразил соболезнования родным Маслякова
Московские лисята подросли и начали выходить в город
МЧС: Ребенок в Башкирии ушел под воду вместе с утонувшим автомобилем
Жители Ульяновской области могут подключиться к различным операторам связи в отдалённых малых населённых пунктах
Ирина Волк назвала Маслякова уникальным человеком
Режиссер «Собачьего сердца» Владимир Бортко рассказал, почему не снимает кино
Мастера из Котласского округа готовятся представить на Маргаритинке свою продукцию
Международный фестиваль органной музыки «Похвала органу» открылся в Архангельске
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
Симпозиум современного искусства открылся на Соловках
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
В Симферополе загорелась многоэтажка, эвакуируют людей
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
Симферополь в числе городов, которые пользуются спросом на аренду перед сезоном деловой активности
Выше, чем раньше. Явка на выборы в Мосгордуму уже составила порядка 38%
Онлайн-выставка Главархива «Они родились в Москве» стартовала в столице
Не смирился с разводом. Ревнивец до смерти искромсал жену в Подмосковье
Жители Ульяновской области могут подключиться к различным операторам связи в отдалённых малых населённых пунктах